不同年龄段的男性应注意不同的泌尿系统问题：

　　青壮年男性（25-40 岁）

　　应注意前列腺炎。全球约有一半的男性，会在人生某个阶段遭遇前列腺疾病的困扰，其中前列腺炎发病率尤其高。中国 25-34 岁群体占全国患者的 40%，占比高。

　　中老年男性（超 40 岁）

　　应注意前列腺增生。良性前列腺增生是引起中老年男性排尿障碍原因中常见的一种良性疾病，发病率也随着老年男性年龄的增长而增加，特别是在 40 岁以后，发病率逐渐增高，80 岁以上更是接近 90%。前列腺增生常见的并发症有膀胱结石、尿路感染、尿失禁、肾功能不全、血尿及急性尿潴留等。

　　每 10 个男人中就有一人遭受折磨

　　慢性前列腺炎是泌尿外科的常见疾病，慢性前列腺炎 / 慢性骨盆疼痛综合征又是前列腺炎中常见的类型，好发于年轻男性，人群中发病率在 10% 以上。

　　慢性前列腺炎主要有以下症状：

　　下尿路症状：尿频、尿急、尿痛、尿道灼热，尿余沥，或晨起、尿末或大便时，自尿道溢出白色的分泌物等。

　　性功能障碍：阳痿、早泄、射精痛、勃起功能障碍、性欲减退等，长期不yu可能导致男性不育。

　　骨盆区域不适：疼痛症状主要表现在以前列腺为中心辐射周围组织的疼痛，常见于阴囊、睾丸、小腹、会阴、腰骶、股内侧等部位的疼痛、坠胀或不适感。

　　长期、反复的骨盆区域疼痛或不适，无明显感染迹象，持续时间超过 3 个月，可伴随不同的排尿障碍和性功能障碍。除了生理症状影响工作和生活外，这种疾病还会导致许多心理问题，诸如焦虑、抑郁等。

　　" 良性 " 的增生，却对生活质量影响极大

　　前列腺增生，是前列腺的一种良性病变。其发病原因与人体内雄激素与雌激素平衡失调有关；常表现为尿频、尿急、夜尿增多、尿不尽、排尿滴沥或分叉、排尿困难。前列腺增生易导致肾积水，如果出现以上症状，建议及时门诊治疗。

　　哪些人群更易患上前列腺增生 ？

　　前列腺增生好发于中老年男性，尤其是有酗酒、久坐、憋尿等不良习惯的人：

　　年龄大于 40 岁的男性，尤其是 50 岁以上的人；

　　长期酗酒或喜欢吃辛辣刺激性食物的人；

　　长时间久坐、缺乏锻炼、喝水少、长期憋尿的人；

　　经常远距离骑行或者长时间开车的人；

　　体重过重的人。

　　分 3 步，预防前列腺疾病

　　那么老年男性如何预防前列腺相关疾病呢？

　　可以从以下 3 步进行预防：

　　部分前列腺疾病与遗传有关：中老年男性应及早进行基因序列分析，提前预知疾病风险；45 岁以上男性，每年做一次直肠指检；血清 PSA 检测每 2 年进行 1 次，前列腺癌筛查是目前早期发现前列腺癌有效的手段。

　　保持乐观积极态度：坚持锻炼，作息规律。

　　饮食上注意：少吃罕见、刺激性食物；少吃增加雄激素的食物；可多吃西红柿、胡萝卜，补充维生素、番茄红素、胡萝卜素等。

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