龟头敏感是导致早泄的一种因素之一。早泄是指在性交开始后短时间内无法控制射精，导致对性爱持续时间的难以满意。那么，导致房事时龟头敏感的原因有哪些呢？

　　敏感、射的快，怎么回事？

　　过度刺激

　　过度刺激龟头可能导致敏感，如暴力手淫。这可以是过度激烈的性行为、过度摩擦或粗糙的手法等。

　　不良习惯

　　错误的清洁方法、频繁使用刺激性化学物质(如肥皂、洗液等)或摩擦物品可能对龟头造成刺激和敏感。

　　包皮问题

　　包皮过长、包茎或包皮炎等问题可能导致龟头敏感。这些问题可能增加了摩擦或导致龟头暴露在不适宜的环境中。

　　龟头炎症

　　龟头炎症可能导致龟头敏感和不适感。这可能是由于感染、过敏反应或其他炎症引起的。

　　早泄是指在房事中无法控制射精的情况，导致性爱时间过短。以下是一些可以帮您保持性爱时间更长的建议：

　　如何保持持久性爱？

　　性爱前戏

　　充分的性爱前戏可以帮助提高性兴奋和性快感的阈值，从而延长性爱时间。

　　改变性刺激强度

　　在性爱过程中，尝试使用不同的刺激强度和速度。减少龟头直接刺激的时间，可以有助于延迟射精。

　　使用避孕套

　　戴上适当的避孕套可以减少对龟头的直接刺激，帮助延长性爱时间。

　　练习延迟技巧

　　包括“挤压技术”和“暂停-开始技术”等练习，可以帮助您更好地控制射精时机。

　　降低龟头敏感度小技巧

　　一、改变性生活姿势

　　男性在进行性生活时，可以采取女上位或者带套都对延长时间都有一定的帮助，也是可以降低阴茎的敏感度。

　　性生活过程中采取停止再继续方法，可以锻炼阴茎的适应能力，起到延缓射精的作用。

　　二、转移注意力

　　在进行性生活时要分散注意力，就是在性爱的时候尽量把注意力转移，不要集中在性爱这件事情上。

　　爱爱时一般都会比较投入，情不自禁地关注着龟头的敏感度，身体会不由自主地扭动以增加龟头的快感。

　　那么，你就需要分散注意力，做爱时看看天花板，环顾一下卧室的四周都是很不错的办法。

　　三、养成良好的习惯

　　阴茎过于敏感的话，可能跟平时经常手淫也是有关系的，经常手淫易导致身体亏虚。

　　建议平时要注意多配合运动，可以配合中药来进行调理，增强体质，慢慢的改善。

　　平时穿宽松穿内裤或者如果条件允许可以不穿，真空上阵，这样做是为了让自己在平时就不断磨练。

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