在生活中，早泄严重影响到了男性的身体健康，并且还会直接影响到夫妻之间的和睦关系，这种时候也就经常会导致男性出现相应的心理问题。

　　所以，发现X生活时间短的时候，建议查明原因，及时治疗才是明智的选择。

　　早泄的原因有哪些？？

　　过度手活儿

　　一般情况下，撸管本身并不会直接地引起早泄。但撸管容易造成匆忙she精的习惯，加上长时间的撸管，使得丁丁长期处于充血状态，久而久之，就可能会引起早泄。

　　而且，在撸管的过程中，可能会造成丁丁损伤，以致于引起器质性的早泄。

　　前列腺问题

　　很多男性朋友在生活中，由于工作压力大，抽烟喝酒，熬夜，饮食不当等各种不好的习惯影响，就非常容易引起前列腺问题。

　　而前列腺问题的危害之一就是会引起早泄。

　　泌尿系统

　　如果泌尿系统受到感.染，可能会引起蛋蛋发炎、附睾炎、精囊炎以及尿道炎等现象，进而影响到丁丁的健康，以致于引起器质性早泄现象。

　　包皮过长

　　丁丁头黏膜隐藏在包皮的下面，其受到的摩擦、兴奋都比较少，这就会使其黏膜的神经过于敏感。

　　在过夫妻生活时，丁丁头会处于外露状态，当丁丁头与女性下身产生摩擦时，就可能因为头部黏膜神经过于敏感，而导致she精过早，出现早泄情况。

　　性知识缺乏

　　部分男性朋友生性过于羞涩，与异性接触少，和女性朋友在一起时就容易产生拘谨和羞怯的心理，加上对性知识的缺乏，就容易出现紧张情绪，以致于导致早泄现象。

　　早泄预防方法

　　预防方法

　　如果想远离早泄，男性朋友首先要戒酒，避免辛辣的食物。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，强壮身体素质。

　　避免手活儿，节制房事。

　　一定要注意不能在疲劳后进行房事，也不要勉强，这是治疗早泄忌讳的

　　积极的参加户外的体育锻炼，主要是可以提高身体和心理的素质，提升意念的控制能力，跑步，游泳都是不错的选择。

　　调整自己的情绪，消除因为担心女方会怀孕，或者是担心自己的紧张、自卑与恐惧的心理。

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