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　　早泄

　　1、正确对待性生活

　　男人应该消除担忧和紧张，放下负担，建立信心，配合治疗，这是预防和控制早泄的方法之一。

　　应正确学习和掌握性知识，了解男女性反应的生理差异，消除误解，适当掌握性生活中必要的技能。

　　2、注意生殖卫生

　　注意性器官卫生不仅是女性的事，也是男性的事。

　　尤其是包皮过长的人，要经常清除包皮垢，因为包皮垢容易引起包皮炎。

　　积极治疗各种可能引起早谢的疾病，避免早谢。

　　3、尽量控制手淫

　　手淫给你带来的只是暂时性的快感，对过度手淫的危害要有正确的认识。

　　树立克服习惯性手银的决心，把自己从手淫的精神压力下解放出来。

　　4、房事不能过频

　　在性生活中良性的、高质量的性生活不是单纯以性生活的次数为准，过频的“啪啪”只会让我们的健康受到伤害

　　5、避免过早性生活

　　如果性生活较早，“小弟弟”尚未成熟，其精华消耗，可能引起不同程度的杏功能障碍，成年后可能引起早泄、阳痿、腰酸等。

　　男性早泄是一种常见的疾病，由于过度疲劳，或新婚夫妇，久别重逢的夫妇房事。

　　因此，当出现早泄现象时，思想不能有负担，也不用担心，及时调整心态，情况严重者及时到医院寻求医生的帮助。

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