数数字的时候，他撅起小屁股要玩桌子上的防撞条；老师在读绘本的时候，他却对旁边妮妮衣服上的装饰画产生了浓厚的兴趣；

　　好不容易上了半个小时课，小馒头又开始满教室地找妈妈，看不到妈妈，就在教室里吵了起来，老师不得不提早下课。

　　为什么小馒头注意力这么不容易集中呢？小馒头的妈妈挺困惑的。

　　刚好这几天，曦妈在查阅孩子注意力的相关资料，看完深有感触，想跟大家分享下，孩子注意力不集中的原因有哪些，爸爸妈妈们可以做什么来训练孩子的注意力呢？

　　妈妈们别苛求，孩子的注意力发展有规律

　　注意力对于孩子后天的学习有多重要，曦妈不用刻意强调了吧。

　　想要改变孩子注意力不集中的情况，我们越早了解、越早进行纠正，就越好。

　　要了解孩子的注意力，我们不妨先来了解下孩子注意力发展的规律：一般来说，孩子集中注意力的时间随着年龄的增长而延长。

　　1岁以下的孩子集中注意力的时间不超过15秒，1岁半的孩子对感兴趣的事物可以集中注意力5分钟以上；

　　2岁孩子集中注意力的平均时间大约为7分钟；3岁孩子平均为8分钟，而4岁则为12分钟，5岁为14分钟。

　　小学低年级的孩子一般可以集中注意力20分钟左右，10~12岁的孩子为25分钟，12岁以上的则可以达到30分钟。

　　12岁以后，孩子注意力已经趋于成熟，如果是他感兴趣或者能给他持续且足够刺激的事物的话，他保持注意力的时间还能不断延长。

　　我们再来了解下孩子注意力不集中，大概有哪些原因：

　　生理原因：一方面，麻麻们要注意到，孩子的注意力集中度是和年龄成正比的，如果孩子的注意力在同龄人中是“达标”的，那么麻麻们大可不必担心；反之，麻麻们则要引起重视，要根据孩子的年龄和生理特点，采用恰当的方法。

　　另一方面，孩子的饮食、睡眠状况也直接影响了孩子的精神状态和注意力集中的情况，不吃早餐、挑食、偏食、吃得过饱、睡眠质量不佳、多梦、失眠、熬夜、起床晚等等，都会影响孩子的注意力，因此，我们要帮助孩子养成良好的饮食习惯和睡眠习惯。

　　病理原因：有时候，多动、注意力不集中是由影响大脑或神经系统的疾病造成的。比如脑膜炎、脑炎、胎儿酒精综合征、严重的早产等。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】