大多学习困难的小孩偏好高糖分、高脂肪的食物，以及偏食、挑食的习惯。高糖、高脂肪食物摄入体内可使血液酸性化，不利于小孩注重力集中。偏食、挑食的习惯导致脑发育所需的营养物质缺乏。有的小孩嗜食含有咖啡因等兴奋剂的食物、糖果及饮料，以上这些均与学习困难的发生有关。

　　饮食均衡

　　调整学习困难小孩的饮食结构对于治疗有很大的帮助，注重营养的均衡，每日膳食中要蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等的均衡分配，任何一种营养素的过高或不够都会对儿童的生长发育造成不利影响。

　　三餐饮食要有一定的热量

　　强烈要求早餐要吃饱吃好。日常应多摄入蛋白质高的食品，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、大豆及豆制品。平时还要多吃新鲜的水果、蔬菜等。少吃糖果、饮料、冷饮等含糖高的食品，摄入过量会引发内分泌功能紊乱。吃饭时没法偏食，小儿脑细胞的发育生长以及智力开发，需要各种营养养分，如高蛋白、高卵磷脂、高维生素B、含锌量高的食物以及鱼类食品，以活化脑神经细胞，改善脑功能，提升判别力，降低失误。

　　多吃含锌的食物

　　此外，要增长一些含锌丰富以及含铁量高的食物，因为了锌缺乏常使小孩食欲不振、发育迟钝、智力减退，若饮食中铁缺乏，会引发脑酶功能的紊乱，影响患病儿童情绪，加剧学习困难。

　　忌食含铝以及含铅高的食品

　　还要忌食含铝以及含铅高的食品，铝是一种威胁人体健全，能使人智力减退，记忆力下降，食欲不振，消化不端的金属元素，避免食用薯片、虾条等膨化食品，油条、油饼等油炸食物。铅可使儿童视觉运动、记忆感觉、形象思维、举动等发生改变，出现多动，不要吃爆米花、皮蛋等食品。

　　专家温馨提醒：通过上述的描述，希望对大家有所帮助！营养不良也是导致孩子学习困难的主要因素，日常生活中要注意孩子合理的饮食搭配，改变生活的方式，并且积极的治疗。

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