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　　对于男性的各种疾病，在生活中一定要注意预防。不抽烟不喝酒是重点。即使在有必要应酬的时候，也要坚持不抽烟，不喝酒，或者只喝一点低度的酒。忌辣椒，一些辛辣刺激性食物一定要拒绝，要合理安排自己的一日三餐，积极做到饮食均衡，多喝水。如果不能久坐，一定要坚持做一些有效的运动，但也不能太累。你要劳逸结合，同时适当增减衣服，不要让自己感冒。保持开朗的心情，乐观豁达，能及时有效的排解自己的不良情绪。

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