泉州鲤泉中西医结合医院_南安市男科医院：栗子大小的前列腺具有控制排尿、内外分泌等功能，外分泌的前列腺液不仅是精液的重要组成部分，对精子的正常功能也起着重要作用。

　　前列腺很专业，但也很脆弱。大多数男性朋友不知道如何保护自己的前列腺，尤其是生活中养成的不好习惯是前列腺疾病的。泉州丰泽鲤泉医院

　　前列腺Z较怕这“7个字”

　　憋

　　也许因为工作或者其他因素，我经常强制憋尿，有的已经成为一种习惯。

　　正常情况下，男性尿道下部栖息着细菌。排尿时，这些细菌会被冲走，频繁憋尿很容易导致细菌逆行进入尿道。如果这种情况长期存在，就会导致前列腺炎的发生。

　　压力

　　男人坐着的时候，体重的很大一部分会“压”在前列腺上，腺体就会充血，导致前列腺液难以排出。

　　尤其是长时间坐在软椅或沙发上，会阻塞整个泌尿系统的血液循环，导致无菌性前列腺炎发作或细菌性前列腺炎加重。

　　热的

　　对于前列腺炎患者来说，吃太多辛辣食物会影响前列腺和尿道，诱发急性前列腺炎，或者加重慢性前列腺炎的症状。

　　寒冷的

　　男人的睾丸怕热，但前列腺恰恰相反，它怕冷。

　　当前列腺受冷时，人体交感神经兴奋性增强，使前列腺缩短，导管和血管扩张，形成缓慢充血，加重前列腺液瘀滞。

　　香烟

　　据研究，吸烟者前列腺疾病的患病率比不吸烟者高1-2倍。

　　这是因为烟草中含有1200多种化合物，其中大部分对人体有害，主要包括成分、氰化物和一氧化碳。它对人体健康有害，包括前列腺健康。

　　酒

　　由于酒精的影响，前列腺内的一些毛细血管会迅速扩张、充血。

　　这时，“臃肿”的前列腺就会占据尿道的空间，前列腺周围的神经就会受到挤压和控制。

　　通常，一旦饮酒，前列腺需要3-5天的时间才能恢复。

　　欲念

　　纵欲是前列腺的“敌人”。房事过于频繁，会导致前列腺过度充血，诱发前列腺炎。欲念过度控制会导致前列腺液大量积聚，诱发炎症。

　　此外，射精前暂停房事、体外射精或频繁撸管等都会导致前列腺充血肿胀，导致炎症。

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