一家医院是否专业正规，好不好，我们可以通过几点来判断：首先好的专业医院对于仪器的先进程度、操作的医生技术的娴熟度都有一定要求。毕竟专业的医生操作可以做到对患者的损伤，疼痛减少很多，而且速度相对较快，全程无菌。在专业医生熟练的操作下，可以及时，正确的了解患者的各个部分，诊断结果清晰准确，诊断率高。专业医院独具风格的治疗方案也是可以帮助患者解决疾患的有利治疗方法。专业医院术业有专攻，可以为患者讲解各种治疗方法，根据患者病情的不同，制定更适合患者的治疗方案，力求患者在短时间内达到很好的治疗效果。根据你的情况，为你推荐以下内容。

　　男性的精子是生孩子的关键，而且比较脆弱，如果出现异常现象，就会导致不育，如果精子质量不好也会影响下一代的健康，所以男性朋友要提高对自己精子的重视，生活中养成良好的习惯，尽可能的提专业子质量.

　　那么精子质量如何提高呢？下面请专业医生来进行介绍：

　　一、多参加锻炼

　　锻炼强度要适中，剧烈的运动，如马拉松和长距离的骑车等仍然会使睾丸的温度升高，破坏精子成长所需的凉爽环境.骑车还会使脆弱的睾丸外囊血管处于危险之中，因此，建议骑车时要穿有护垫的短裤，并选择减震功能良好的自行车.

　　二、控制体重

　　研究表明，男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子　的成长，从而导致不育.因此，体重控制在标准范围内可以提专业子的质量.

　　三、规律的作息和充足休息

　　身体疲惫、易怒，内分泌失调，从而影响性功能及精子质量.规律的作息能让夫妻双方更好地调理身体，也容易增进彼此的感情和增加受孕机会.

　　四、适度饮酒.

　　大量饮酒可导致精子质量下降，男性应严格按照每日14，28个标准杯(含酒精8，9克)，女性减半的推荐量来执行.

　　五、提倡卫生的房事

　　年轻朋友发生不洁的房事或桑拿类的活动等，都有可能会引发感染.当出现生殖道感染以后，应该及时去看医生，如果错失了治疗良机，就会逐渐形成慢性生殖道感染，从而增加治疗的难度.

　　六、避免禁欲.

　　若男性长时间不过房事，精子便会失去活力，较后在输精管内解体，衰老精子的比例也会不断扩大.因此，男性若长时间禁欲，前几次射出的精液中便会含有较多的老化精子，不容易让妻子受孕，即使可以受孕，质量低下的精子也容易造成胎儿智力低下、畸形，或导致流产.

　　温馨提醒：很多男性不育都是精子出现了问题，所以对这方面要提高重视，如果出现异常现象，一定要及时治疗，争取早日康复.

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