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　　1、保持健康的生活方式。良好的生活习惯可以提高生育能力。戒烟戒酒，避免过度劳累和精神压力，保持适当的运动和饮食习惯，有助于提高身体健康水平。

　　2、定期进行体检和检查。夫妻双方应定期进行生殖系统检查，包括男性精子质量检查、女性卵巢功能检查和输卵管通畅检查等，及时发现和治疗生殖系统疾病，提高怀孕的机会。

　　3、避免接触有害物质。接触有害物质，如化学品、辐射、有毒气体等，会对生育能力产生不利影响。应避免长时间接触这些有害物质或采取相应的防护措施。

　　4、控制情绪和压力。情绪和压力会对身体产生不利影响，对于想要怀孕的夫妻来说尤其重要。应保持积极的心态，避免情绪波动和压力过大。

　　5、接受不孕症治疗。如果夫妻尝试一段时间后仍无法怀孕，应尽快寻求医生的帮助，进行不孕不育治疗。

　　近期要闻！福州做复通去哪个医院做好“名次”福州女性复通。不孕不育需要夫妻双方共同关注和努力，保持健康的生活方式，定期进行检查和治疗，避免有害物质的接触，控制情绪和压力，积极寻求医生的帮助。

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