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时间:2024-06-26 16:50:20 作者:福州博爱中医院

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  如何预防妇科疾病?

  1、私处卫生:

  女性贴身衣物的卫生也是一个比较重要的事情。我们都知道,贴身衣物是与女性私处直接接触的。如果贴身衣物不卫生,私处很容易受到感染,引起各种炎症,新买的贴身衣物一定要清洗后再穿,清洁贴身衣物的较佳方法是洗手,不要使用过多的清洁剂(建议使用贴身衣物清洁产品)。洗完贴身衣物后,放在通风处晾干。收集贴身衣物时,要小心摇晃,去除粘有的灰尘和细菌。

  2、贴身衣物不要穿得太紧

  而且,我们平时穿的贴身衣物不宜太紧,因为女性的阴道、尿道、肛门等私处都与贴身衣物紧密接触。如果贴身衣物太紧,与私处产生摩擦,肛部内的污垢和细菌就很容易感染阴道和尿道。细菌进入阴道大量繁殖,会引发妇科疾病。因此,为了预防妇科疾病,贴身衣物不宜穿得太紧或颜色太深,贴身衣物较好选择纯棉的。

  3、生育年龄

  相关数据显示,女性一生中如果有一个完整的怀孕过程,可以提高10年的免疫力,减少子宫肌瘤、子宫内膜疾病、卵巢疾病等妇科疾病症的发病率,同时缓解痛经并推迟更年期。

  4、靠谱规律房事

  有些妇科疾病是由不靠谱的房事引起的。同房可以缓解压力,放松心情,但如果不注意卫生,事后不及时清理,或者性交杂乱,妇科疾病就很容易找上门来。因此,要预防妇科疾病,需要保持有规律的房事。

  5、注意膳食营养

  想要拥有健康的身体,饮食是不可缺少的一部分。女性日常饮食应遵循高维生素、低糖、低脂肪、低盐、适量蛋白质的原则。少吃生冷、辛辣、油炸食物,努力减肥,控制在正常范围内,既不能太胖,也不能太瘦。

  预约入口:福州哪家不孕不育症医院好-top8-福州不孕不育专科医院。温馨提示:通过以上内容介绍,相信大家已经有了大概的认识,希望在生活中能够做好预防工作,出现疑似症状就去专科的不孕不育医院进行治疗,以便早日摆脱疾病困扰。

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