在生活中我们可能见过一个人好了，突然倒在地上，口吐白沫，而且发生抽搐的症状，有的人知道这是癫痫发作。癫痫是一种脑损伤疾病，如果频繁发作，对大脑神经和智力都会造成损害。癫痫有多种多样的人，很多年轻人都患有这种病。为了避免这种疾病的发作，接下来我们将了解青少年癫痫如何预防呢？

　　1、中止其发作

　　有些局灶性发作发展很慢，青少年有时间采取措施去打断，包括一些非特异性的方法，比如非常特殊的放松技巧，比如放松。或者专注于另一件事；使用一些特殊的行为，比如用手抓住身体，或者在身体的某个部位进行疼痛刺激。这些通常与抗癫痫药物一起使用。

　　2、对发作的特殊性进行预防

　　这是针对反射性青少年癫痫患者所说的，要特别触发预防。例如，原发性癫痫患者，如果他们长时间阅读，就会有口反射性肌阵挛，如停止阅读，可以避免癫痫发作。而且急性光过敏症患者，他们的癫痫发作往往是由于看电视、看电影和环境中的闪光灯引起的，所以戴太阳镜、坐远看电视等，有利于预防，如果只是光线引起的，不能用药物治疗，如果还有癫痫发作，就需要治疗。

　　3.癫痫发作的非特异性预防

　　为了保证癫痫发作的发生，促进或者容易发作的因素，主要是日常生活中的一些因素，根据目前掌握的常见睡眠周期紊乱，特别是睡眠时间减少，可以让患者睡眠时间比平时少2小时，更容易发作。至于青少年原发性癫痫，尤其容易诱发。因此，这类患者安排睡眠时间比单独使用抗癫痫药物要好。在青春期和成年期，一次获得良好的睡眠是对青少年重要的预防措施之一。此外，酒精和压力也是癫痫发作的诱因。患者应正确处理和适应压力，戒酒。

　　如何预防青少年癫痫？通过以上文章的介绍，相信大家对这个问题有了了解。青少年一定要做好癫痫的预防工作，远离能引起癫痫的因素。可以有针对性地采取预防措施。重要的是青少年应该好好休息。酒精和压力也是诱因，一定要重视。

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