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　　1.做好食疗

　　良好的饮食护理不仅可以为白癜风患者提供日常的营养，还可以提供大量的微量元素，供给白癜风患者患处的细胞合成黑色素，减少白癜风患者患处的白斑。白癜风。并且患者应尽量避免服用维生素C，这对白癜风的防治不利。维生素C具有美白作用，会导致黑色素无法合成，影响治疗效果。

　　2.需要避免阳光照射

　　白癜风是一种弥漫性皮肤病，可严重影响患者的皮肤。因此，患者一定要避免阳光照射。如果患者长期暴露在阳光下，黑色素细胞的变性会加速，黑色素细胞内会积聚大量有害物质，对细胞造成损害。必须采取适当的防晒措施。

　　3.保持好心情

　　皮肤表面出现白斑的患者，难免会受到别人的区别对待。如果患者不能很好地处理这些负面情绪，势必会对自己造成心理伤害，因此患者应尽量保持健康的心态。

　　4.加强体育锻炼

　　白斑患者出现的主要原因之一是身体抵抗力减弱。因此，患者一定要增强自身免疫力，明白任何事物都有一个限度，体育锻炼也是如此。如果大家每天运动量很大，却影响了身体机能，可能会长期处于疲劳状态，从而影响白癜风的预防。因此，运动时要注意适度的原则，不要让运动成为一种负担。

　　治疗白癜风选择兰州白癜风医院

　　兰州中医白癜风医院的就诊环境布局合理、宽敞明亮、装修典雅，为患者打造舒适的诊疗环境，减轻患者的恐惧心理。同时兰州中医白癜风医院的医院注重环境消毒，能够大大降低患者在医院内的感染风险，为就诊者提供一个安全、健康的环境。

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