上焦虑症患者可从自我调整、家庭护理、心理治疗、药物治疗等方面进行治疗。焦虑症是一种精神类疾病，可引起精神心理问题，主要表现为烦躁不安、紧张、心悸、出汗、头痛等症状。

1、自我调整：患者应注意放松心情，适当进行运动锻炼，如快走、爬山、打篮球等。每天坚持30-60分钟，适当进行体育锻炼有利于放松身心，缓解焦虑情绪。同时应注意保持生活作息规律，避免熬夜，有利于预防焦虑症加重;

2、家庭护理：焦虑症患者应注意保持良好的生活习惯，避免胡思乱想、经常性熬夜，需保持心情愉快，多与亲朋好友交流沟通，缓解生活或工作中的压力，有利于预防焦虑症加重。还应注意适当参加社交活动，也可帮助缓解焦虑情绪;

3、心理治疗：焦虑症患者可在专业医生指导下进行心理治疗，主要是通过行为治疗、认知治疗、催眠治疗、物理治疗等方法，帮助患者纠正不良观念，建立治疗焦虑症的信心，有利于促进病情恢复。在治疗时应积极与医生交流沟通，与医生建立良好的关系;

4、药物治疗：如果焦虑症患者症状较为严重，应及时在医生指导下服用抗焦虑药物，如盐酸丁螺环酮片、枸橼酸坦度螺酮胶囊、劳拉西泮片等，有利于缓解患者焦虑的情况。也可遵医嘱服用抗抑郁药物，如盐酸氟西汀胶囊、盐酸度洛西汀肠溶片等，能够缓解患者抑郁的情况，从而帮助患者恢复信心。

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