焦虑症是一种精神障碍，可出现紧张、心情烦躁等表现，主要采用心理治疗和药物治疗等手段控制症状。临床上没有明确的治疗焦虑症效果最好的方法，不同患者采用的治疗手段可能会有所差异，可根据焦虑症患者的具体情况，通过心理治疗、药物治疗等方式缓解。

一、心理治疗：

1、放松训练：通过指导患者放松心态，缓解焦虑;

2、认知行为治疗：通过帮助患者了解焦虑的危害，进行认知重建，改变患者不良认知，从而缓解焦虑;

3、催眠疗法：通过暗示患者进入睡眠状态，进行催眠，使其进入焦虑状态，从而缓解焦虑;

4、其他：比如生物反馈治疗、音乐治疗、按摩等，也可控制焦虑症患者的焦虑症状，但并不是主要的治疗方法。

二、药物治疗：

1、苯二氮卓类药物：如阿普唑仑、艾司唑仑等，对于焦虑症的急性发作具有较好的治疗效果;

2、非苯二氮卓类药物：如丁螺环酮、坦度螺酮等，对焦虑症的失眠、紧张等症状有一定的缓解作用;

3、抗抑郁药物：如多塞平、米替林、氟西汀、舍曲林、艾司西酞普兰等，可缓解焦虑症患者的焦虑、抑郁情绪。

建议患者在医生指导下用药，并注意观察药物的不良反应，以免引发其他疾病。此外，焦虑症患者应注意劳逸结合，保持良好的作息、心态，并适当进行运动，有助于缓解不适。

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