焦虑症头晕，多是由于长期处于焦虑状态，导致植物神经功能紊乱，引起头晕。可通过心理治疗、物理治疗、药物治疗等方式，缓解焦虑症患者头晕的症状。

1、心理治疗：焦虑症患者常有过度焦虑的情绪体验、自主神经功能失调以及运动性不安。自我调节较为困难，可通过心理治疗，如认知行为治疗、支持性心理治疗等，调节患者的心理状态，改善焦虑的情绪，从而缓解头晕症状;

2、物理治疗：焦虑症出现头晕症状时，可以通过按摩、推拿等方式，缓解肌肉紧张程度，并辅助缓解头晕症状。也可以通过闭目养神，或者聆听舒缓的音乐，以及进行喜欢的运动，如爬山、骑自行车等，转移注意力，缓解头晕症状;

3、药物治疗：对于焦虑症比较严重的患者，如果经过自我调节和物理治疗后没有明显效果，可以在医生的指导下，服用苯二氮卓类药物，如氯硝西泮、硝西泮等，或丁螺环酮、普萘洛尔等抗焦虑药物，来缓解焦虑症患者头晕的症状;

4、其他：使用药物治疗效果不佳时，可通过生物反馈训练、重复经颅磁刺激治疗等，辅助调控大脑神经，从而辅助减轻焦虑症患者头晕的症状。

如果焦虑症患者头晕症状不缓解，建议及时去医院就诊，排除其他器质性疾病，以免延误病情，造成不良后果。焦虑症患者日常生活中，需要保持良好的作息时间，避免熬夜。建议焦虑症患者及时调整自身心态，多与外界接触，并积极配合医生进行治疗。

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