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　　：贵阳哪个医院的心理科好，贵阳哪个医院看心理科好.失眠是生活中常见的一种症状，给患者的生活以及健康带来严重的伤害。但是很多人都不重视失眠，等到病情严重才想着去就医。为了让大家能够重视失眠，下面请专科医师为大家介绍失眠的带来的危害，下网大家了解过后，及时就医诊治。一起来看看吧！

　　失眠的带来的危害

　　1.会让人变得迟钝：睡眠对一个人的学习能力和思维有着重要的促进作用。睡眠不足会从多方面影响人的认知过程。睡眠不足会损害人的注意力、专注力、警觉性、推理能力和解决问题的能力，导致你的学习和工作效率低下。

　　2.会导致抑郁：睡眠不足和睡眠障碍会导致抑郁。失眠与抑郁症密切相关。根据一项调查，患有失眠症的人患抑郁症的可能性是没有失眠症的人的五倍。事实上，失眠往往是抑郁症的前兆之一。睡眠不足会加重抑郁症的病情，进而使人更难入睡。

　　3.健忘：想让自己的记忆更清晰？它需要足够的睡眠。研究人员一致认为，大脑中一个名为“锐波”的区域负责巩固记忆。这种脑电波还负责将学习到的信息从海马体传输到大脑皮层。大部分“锐波”只有在人处于深度睡眠时才会出现。

　　4.影响判断：睡眠不足会影响我们对事物的理解，从而影响人们对事件的合理判断，因为我们不能正确评价和明智行动。在这个生活节奏不断加快的世界里，睡得少成为一种光荣的象征。医师提醒，减少睡眠是不对的，可能会得不偿失。尤其是如果你从事的是注重判断力的工作，睡眠不足的影响可能是个大问题。

　　5.引发各种疾病：睡眠障碍和长期睡眠不足会增加这些疾病的风险：心力衰竭、中风、高血压、心律失常和糖尿病。据估计，90%的失眠患者(以难以入睡和容易醒来为特征的人)伴有其他健康问题。

　　6.加速皮肤衰老：想必大部分人都经历过几夜不睡觉后皮肤蜡黄、眼睛浮肿的情况。但这证明了长期睡眠不足会导致皮肤暗沉，出现皱纹和黑眼圈。当你睡眠不足时，身体的气血会进一步亏虚衰竭，从而导致十几类、上百种慢性病甚至猝死，如妇科疾病、心脑血管疾病、心肌梗死和心力衰竭、糖尿病、高血压、高血脂、呼吸系统疾病、精神障碍等！

　　7.容易引发事故：睡眠不足已经成为时下引发交通事故的重要因素之一。据有关统计，一年内因疲劳驾驶造成的机动车事故10万起，交通伤亡1500人。据研究，睡眠不足、睡眠质量差的人也容易发生工伤事故。

　　8.睡眠不足可能会发胖：睡眠不足可能会增加人的饥饿感，增加食欲。据相关数据显示，每天睡眠不足6小时的人比每天睡眠7，9小时的人更容易肥胖。

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　　贵阳心理医生，贵阳中医脑康医院是一家集医疗、预防、保健、咨询为一体的现代化中西医结合医院，以中医为主要特色，专注于精神心理，癫痫、儿童发育行为及戒瘾等疑难病。在继承和发扬国学中医的治疗优势基础上，结合西医的先进理念，探索出了一条中西结合的特色道路。医院专注于特色医疗服务，开设失眠、抑郁、癫痫、精神分裂、精神障碍、儿童多动症、发育迟缓、焦虑症、心理障碍、自闭症、抽动症、遗尿症、躁狂症、头晕头痛、神经衰弱，神经官能症，植物神经紊乱，癔症等疑难病的特色专家门诊。

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