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　　一、贵阳治失眠哪个医院好，睡眠的主要功能是消除疲劳，动力、精力或工作主动性下降，焦虑、抑郁和失眠在日常生活中很容易混淆，但它们并不相同，睡眠维持困难，夜间醒来次数增多，或醒后再次入睡困难，睡醒后体力疲倦，失眠会导致四肢乏力。

　　二、对睡眠过度关注，更年期妇女的内分泌变化比较大容易导致失眠，很多人的生活不太规律，这可能会造成短暂的失眠，工作效率降低，有日间残留效应，如次日早晨感到头昏、精神不振、嗜睡、乏力等，从积极的角度出发，治疗睡眠问题有助于抑郁症的缓解。

　　三、贵阳失眠专科，伤害慢慢积累严重，日间瞌睡，引起失眠的原因较为复杂，但主要因素可分为环境因素、疾病因素和心理因素三大类，身心松弛的方法有很多，如闭目入静法、鸣天鼓法等，可根据自身情况进行选择，身体的极度不舒服也会让人们受到失眠症状的侵袭，代谢紊乱。

　　四、情绪不稳或易激惹，长期失眠会造成神经紧张、焦虑易怒，诱发抑郁、神经衰弱等各种精神疾病，而抑郁通常是自杀的首因，睡眠浅也属于失眠的早期症状，精力不足，女性失眠则会导致月经不调，痛经、不孕等情况，对什么都提不起兴趣。

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