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　　一、贵阳那个医院看失眠好 ，失眠对身体的危害很大。失眠会导致人的生物钟紊乱，身体变得虚弱，免疫力下降，容易感染疾病。活习惯不良：睡眠环境差、睡眠时间不规律、饮食不健康、饮酒过量、抽烟等不良生活习惯均会影响睡眠质量。失眠患者晚上睡眠时间很短，一般只有几个小时，这会影响他们的日常活动，使他们精力不足，不能做好日常工作。

　　二、情绪因素对于人们的入睡也有很大影响。沉重、焦虑、悲伤的情绪会妨碍人们入睡，导致失眠。失眠患者睡眠质量很低，他们会经常醒来，或者睡眠中有很多梦，而且睡眠本身不深，不能让人感到轻松放松。在睡眠环境中，光线应该较暗、气温适宜、噪音较少，同时营造出一个宁静的氛围。

　　三、贵阳治疗失眠症哪家医院好 ，失眠还容易引发慢性酸中毒、身体疲劳，对身体的恢复和休息造成很大影响。经常感到紧张、焦虑、愤怒、抑郁等情绪都会降低睡眠质量。长期失眠还会影响人的兴趣爱好，从而使人的生活过得格外枯燥无味。

　　四、卧室环境对入睡也有非常大的影响。如果房间太亮、太吵或太热，就会干扰入睡。早醒常常与其他焦虑或抑郁症状有关联，并且可能导致一系列不良的日常功能受损。睡眠不足还会给人带来安全隐患，长期睡眠不足会使人的反应能力、注意力、判断力等下降，容易导致交通事故、工伤事故、火灾等安全事故的发生。

　　贵阳脑康中医院温馨提示：失眠可能会影响一个人的身体和精神健康，因此应尽早采取积极措施治疗。贵州治长期失眠的医院 ，贵阳中医脑康医院全院按照国际标准医院设计，以患者为的管理理念，采用低碳环保建设。

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