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　　一、失眠多梦去贵阳什么医院 ，进食过量、饮用大量咖啡因和酒类，都会影响健康，对睡眠造成影响。大部分深度睡眠时身体会清理脑细胞中多余的物质，同时进行记忆的整合、储存，因此睡眠质量不佳将影响我们的记忆力。疾病是导致失眠的另一个常见原因。许多慢性疾病如高血压、糖尿病、呼吸系统疾病等，都会干扰人的睡眠。

　　二、失眠会严重影响身体的健康。白天我们可以有意识地让自己保持清醒，但晚上睡觉时我们却没有办法控制自己。失眠患者会感到情绪低落，不能集中精力，也不能很好地享受生活。失眠的人很容易出现脸色苍白、贫血等症状，也易患高血压、糖尿病等疾病。

　　三、贵阳治疗失眠症效果的医院 ，睡眠不足还会给人带来安全隐患，长期睡眠不足会使人的反应能力、注意力、判断力等下降，容易导致交通事故、工伤事故、火灾等安全事故的发生。失眠还容易引发失眠性神经症，导致患者恐惧睡觉，进而影响生活和工作。失眠患者很容易被各种外部刺激所打扰，比如声音、光线或者太阳升起，他们很容易醒来，而且很难再次入睡。

　　四、若睡眠不足，大脑中未被清理的垃圾物质会积累在脑部神经细胞中，导致人们产生焦虑、抑郁等不良情绪。长期失眠会增加心血管疾病的发病风险，由于失眠会导致血流速度减缓，血液粘稠度增加，进而导致血压、血糖升高，容易引起脑梗、心肌梗死等心血管疾病。长期失眠会使得机体免疫力下降，容易感染各种疾病。因此，建立良好的睡眠习惯是保持身体健康的必要条件。

　　贵阳脑康中医院温馨提示：通过正确认识失眠症状，我们可以更好的进行预防与治疗，并为一个更好的睡眠质量打下基础。贵阳哪家医院看失眠症 ，贵阳中医脑康医院人性化诊疗环境关注细节医疗服务，输液室温馨宁静，住院病房温馨舒适。

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