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预防甲亢的有效措施是哪些：

1. 沿海地区应注意膳食中含碘食物，建议勿用高碘饮食，防止碘甲亢;

2. 避免精神诱因，生活规律，劳逸结合，对预防发病有好处;

3.普查身体健康时，应加测甲状腺B超或甲状腺功能以早期发现甲亢患者，被动发现甲亢患者时，病情多有延误2～3年之久;

4.内陆地区(缺碘地区)补碘日期应有限制，服用甲状腺片剂也应有时限;

5.对于外用药引起的甲亢，只要避免不适当的或滥用甲状腺制剂或含碘药物，完全能够防止发生医源性的甲亢。

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那么甲亢是怎么引起的呢？

1、压力太大也是甲亢的发生原因，凡事追求完美，工作敬业的职业女性，都是甲亢的人群。这和她们内分泌的活跃程度和稳定性不够有关系，当受到极大的工作、生活压力，精神刺激等诱因作用时，女性较男性更容易出现自身免疫调节异常。

2、甲亢的形成原因与激素有一定的关系，女性容易在孕期患上合并内科疾病，如妊娠合并糖尿病、妊娠合并高血压等。有甲亢病史或家族有甲亢病史的女性易在怀孕期间发生甲亢。

3、自身免疫病一般均有家族史和遗传史。甲亢由于遗传上免疫监视功能的缺陷，当病人遭到感染、精神创伤等应激时，体内免疫稳定性被破坏，于是就诱发了甲亢。

4、甲亢患者由于甲状腺本身已有缺陷，平时不出现，遇到精神刺激后诱发甲亢的发生。有资料表明，心里紧张可导致免疫系统功能改变，精神创伤是引起甲亢的病因中非常重要的一点。

5、甲亢的发生原因与饮食也有很大的关系，现在很多人都经常出入于饭店，但是他们没有了解有些食物对身体是危害比较大的，像高热量的食物，其实多吃一些蔬菜和水果，对各种病的防御都是有很大帮助的。

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甲亢的症状表现：

1、甲亢伴有心脏病时，可有心律不齐、房颤、心室增大，部分病人有慢性充血性心力衰竭、心脏增大、肝脏肿大、下肢水肿等体征。

2、皮肤肌肉：皮肤潮湿、搔痒，肌肉软弱无力、，甚至肢体突然不能活动(周期性瘫痪);

3、心血管系统：心悸，心跳加快，心律不齐，心绞痛;

4、消化系统：吃得多但容易饿，大便次数增多;

5、全身表现：怕热，多汗，乏力，体重减轻;

6、神经精神方面：神经质，易激动，情绪不稳定，焦虑不安，活动过多，注意力分散，失眠;

7、血液系统：可以引起白细胞减少、血小板减少或贫血。

8、生殖内分泌：月经不规则，阳痿，生育力下降。

温馨提示：了解甲亢患者发病的诱因很重要，避免甲亢的危害，可以针对性地进行治疗防治。甲亢患者要注意忌口，不宜吃含碘丰富的食物和药物，如海带、紫菜等海产品，含碘喉片等药物，对烟、酒、浓茶、咖啡等也要适当限制。

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