甲减病人日常的注意事项：

　　1、日常饮食一定要少吃盐：甲减患者由于黏液性水肿常常手足肿胀、身体发胖，咸的食物会引起水、钠潴留而加重水肿。虽说甲减患者不像肾病患者那么严格要求限制食盐的摄入，但也要少吃偏咸的食品如腌制的咸菜等。

　　2、生活上要注意保暖，晨练宜晚不宜早：甲减患者的身体产热量下降，免疫力以及抵抗力较差，比一般的人更容易受寒感冒，所以也就更应当注意防寒保暖。

　　3、适合食用性温和的食物，禁食寒凉食物：中医认为，各种食物有寒凉温热之性，如众所周知的多吃辛辣容易上火，多吃冷饮就容易伤胃。中医认为阳气有温煦机体、促进气血运行的作用，阳虚则寒。甲减患者怕冷、喜热、乏力，多属中医的阳虚，适宜进食温补。

　　4、多搓手脚促进血液循环：甲减患者末梢循环不好，容易手足发凉，四肢欠温，在天气寒冷时，这些身体暴露的部位就更容易受寒。中医学认为，阴经、阳经等十二经脉多在手指处交会，手上有许多穴位，经常搓揉按摩不仅可活动关节，有利气血经脉通畅，升提阳气防寒保暖，还可以帮助甲减患者缓解手胀、晨起手指关节僵硬症状。

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　　甲减的病因是什么呢：

　　1.甲状腺发育异常 ，甲状腺先天不发育或者发育不良;

　　2.甲状腺破坏，各种甲状腺炎造成甲状腺组织的破坏;

　　3.甲状腺损伤，桥本氏甲状腺炎，产生甲状腺抗体，到后期导致甲状腺功能受损;

　　4.甲状腺切除，甲状腺全部切除，或切除的甲状腺组织过多;

　　5.脑垂体疾病，丘脑-垂体病变时，促甲状腺激素不足，使甲状腺生成甲状腺激素的功能减低;

　　6.放射性碘131，碘131用量过大，使甲状腺组织破坏过多;

　　7.先天缺陷，合成甲状腺激素的一些酶的缺乏，使甲状腺激素的合成发生障碍;

　　8.妊娠，部分女性在怀孕期间或怀孕后对自己的甲状腺产生抗体。

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　　甲减的危害

　　1、肌肉与关节系统

　　肌肉收缩与松弛均缓慢延迟、常感肌肉疼痛、僵硬、骨质代谢缓慢、骨形成与吸收均减少、关节不灵、有强直感、受冷后加重、有如慢性关节炎、偶见关节腔积液。

　　2、特殊表现

　　颜面苍白而蜡黄、面部浮肿、目光呆滞、眼睑浮肿表情淡漠、少言寡语、言则声嘶、吐词含混。

　　3、消化系统

　　患者食欲减退、便秘、腹胀、甚至出现麻痹性肠梗阻、半数左右的患者有完全性胃酸缺乏。

　　4、精神神经系统

　　记忆力减退、智力低下、反应迟钝、多瞌睡、精神抑郁、有时多虑有精神质表现、严重者发展为猜疑性精神分裂症、后期多痴呆、环幻觉木僵或昏睡。

　　5、心血管系统

　　心虑缓慢、心音低弱、心脏呈普遍性扩大、常伴有心包积液、也有疾病后心肌纤维肿胀、粘液性糖蛋白(PAS染色阳性)沉积以及间质纤维化称甲减性心肌病变。

　　6、生殖系统

　　男性可出现性功能底下，性成熟推迟、副性征落后，性欲减退、阳痿和睾丸萎缩。女性可有月经不调、经血过多或闭经，一般不孕。无论对男女病人的生育都会产生影响。

　　7、一般表现

　　怕冷、皮肤干燥少汗、粗糙、泛黄、发凉、毛发稀疏、干枯、指甲脆、有裂纹、疲劳、瞌睡、记忆力差、智力减退、反应迟钝、轻度贫血、体重增加。

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