甲减患者饮食注意事项

　　1、饮食以多维生素、高蛋白、高热量为主

　　不宜过食生冷食物。

　　2、病人应动、静结合，作适当的锻炼

　　养成每天大便的习惯。注意保暖，避免受凉。饮食应加强营养，但忌吃生冷之品。

　　3、如并发严重急性感染，有重症精神症状

　　胸、腹水及心包积液，顽固性心绞痛、心力衰竭、粘液性水肿性昏迷，应立即送医院治疗。

　　4、补充适量碘，忌用生甲状腺肿物质

　　(1)补充碘盐

　　国内一般采用每2—10千克盐加1千克碘化钾的浓度用以防止甲状腺肿大，使发病率明显下降，适用于地方性甲状腺肿流行区，此外，对生育妇女和更要注意碘盐的补充，防止因母体缺碘而导致子代患克汀病。

　　(2)忌用生甲状腺肿物质

　　避免食用卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等，以避免发生或加重甲状腺肿大。

　　5、供给足量蛋白质

　　每人每天蛋白质质量至少超过20克，才能维持人体蛋白质平衡，氨基酸是组成蛋白质的基本成分，每日约有3%蛋白质不断更新，甲减时小肠粘膜更新速度减慢，笑话液分泌腺体受影响，酶活力下降，一般白蛋白下降，故应补充必需氨基酸，供给足够蛋白质，改善病情。

　　6、限制脂肪和富含胆固醇的饮食

　　甲减病人往往有高脂血症，这在原发性甲减更明显，故应限制脂肪饮食。每日脂肪供给占总热量20%左右，并限制富含胆固醇的饮食。

　　7、纠正贫血，供给丰富维生素

　　有贫血者应补充富含铁质的饮食、补充维生素B12，如动物肝脏，必要时还要供给叶酸、肝制剂等。

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　　甲减是怎么引起的

　　很多时候的一些疾病都是我们自己造成的，甲减就是其中一个，排除掉遗传的因素，大部分的原因都是因为长时间处于压力大的环境之下，还有就是身体缺碘引起的。

　　一、引起甲减的原因就是缺碘

　　甲减这种疾病的的全称的话就是甲状腺激素减退，要是甲状腺激素减少的话，会造成出现的症状就是精神不济、乏力等症状，而碘的话就是甲状腺激素合成的必要因素。

　　二、引起甲减的原因就是工作压力大

　　因为甲减这种疾病的话就是内分泌系统疾病，要是工作压力大的话会导致出现的就是严重影响神经中枢系统，中枢系统又会刺激的就是甲状腺体，容易导致甲减。

　　所以说现在的年轻人整天就忙着自己的工作，工作压力以及生活压力，两重压力，长此以往下去的话，患上甲减的概率是非常大的，所以平时的时候一定要学会自己减压才行的。

　　三、引起甲减的原因就是遗传因素

　　21%的甲减患者会有遗传倾向，尤其是女性患者的遗传概率更大，这就需要有遗传倾向的女性在生活之中注意的就是多吃富含碘的食物，还有就是工作压力不要很大。

　　另外就是患上甲减的话，一定要重视起来，然后就是及时的就医进行治疗，从而可以帮助女性早点远离的就是甲减这种疾病，毕竟这种疾病对于女性的危害还是很大的。

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　　甲减的危害

　　1、肌肉与关节系统

　　肌肉收缩与松弛均缓慢延迟、常感肌肉疼痛、僵硬、骨质代谢缓慢、骨形成与吸收均减少、关节不灵、有强直感、受冷后加重、有如慢性关节炎、偶见关节腔积液。

　　2、特殊表现

　　颜面苍白而蜡黄、面部浮肿、目光呆滞、眼睑浮肿表情淡漠、少言寡语、言则声嘶、吐词含混。

　　3、消化系统

　　患者食欲减退、便秘、腹胀、甚至出现麻痹性肠梗阻、半数左右的患者有完全性胃酸缺乏。

　　4、精神神经系统

　　记忆力减退、智力低下、反应迟钝、多瞌睡、精神抑郁、有时多虑有精神质表现、严重者发展为猜疑性精神分裂症、后期多痴呆、环幻觉木僵或昏睡。

　　5、心血管系统

　　心虑缓慢、心音低弱、心脏呈普遍性扩大、常伴有心包积液、也有疾病后心肌纤维肿胀、粘液性糖蛋白(PAS染色阳性)沉积以及间质纤维化称甲减性心肌病变。

　　6、生殖系统

　　男性可出现性功能底下，性成熟推迟、副性征落后，性欲减退、阳痿和睾丸萎缩。女性可有月经不调、经血过多或闭经，一般不孕。无论对男女病人的生育都会产生影响。

　　7、一般表现

　　怕冷、皮肤干燥少汗、粗糙、泛黄、发凉、毛发稀疏、干枯、指甲脆、有裂纹、疲劳、瞌睡、记忆力差、智力减退、反应迟钝、轻度贫血、体重增加。

　　温馨提示：在生活中大家要对自己的健康负责，不能只一味的工作而忽视健康。以上的方法都对预防甲减具有不可忽视的重要作用，大家一定要积极应用以上的预防措施避免甲减产生造成严重的健康损害。如需诊疗建议咨询在线点击图片进行咨询。如有疑问，可以在线咨询或直接拨打电话。

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