甲减饮食要注意避免高碘食物、高脂肪食物、刺激性食物、寒凉食物。在日常生活中需要注意保持膳食营养均衡，对于维持机体的正常生理功能，也有重要作用。

1、高碘食物：比如海带、紫菜、海苔等食物含碘量比较高，甲减患者需要避免过多摄入，以免加重甲减的病情;

2、高脂肪食物：如油炸食物、肥肉、奶油等，由于甲减患者容易出现高脂血症，过多摄入高脂肪食物容易导致血脂升高，加重动脉粥样硬化的程度，因此建议甲减患者少吃或者不吃;

3、刺激性食物：比如辣椒、花椒、胡椒等，刺激性食物可能会刺激胃肠道，导致大便干燥、排便困难，此时如果排便用力，可能会导致甲减患者出现心律失常、心悸等症状，同时也会加重甲减患者心脏的负担，因此需要避免;

4、寒凉食物：比如冰激凌、冷冻水果等，寒凉食物会刺激血管收缩，影响血液循环，不利于甲减患者的恢复，因此需要避免;

5、过咸食物：比如腌制的咸菜、腊肉等，由于甲减患者需要限制水分的摄入，过咸食物会导致水分潴留在体内，引起血容量增加，加重甲减患者心脏的负担，因此需要避免。

此外，对于甲减的患者，建议吃一些温热的半流质食物，比如面条、馒头等，也可以吃些肉类，比如瘦猪肉、牛肉等，可以为机体提供营养和能量。还建议适当摄入新鲜的蔬菜、水果，比如白菜、菠菜、苹果等，也可以吃些豆制品，比如豆浆、豆腐等。这些食物含有丰富的维生素、微量元素、膳食纤维，有利于甲减患者的恢复。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】