贵阳中医甲状腺医疾病知识科普：不同的“甲功”检查结果，对饮食的要求也不同

　　一、甲功结果正常

　　如果你的甲功检查结果没有异常，超声结果显示良性结节的可能性大。

　　那么在饮食上，只要避免一些辛辣刺激的食物，少吃盐，适当控制就可以，另外至少6 ~12 个月定期到医院检查彩超就可以了。

　　二、结节合并甲亢，要忌碘

　　如果检查报告显示有甲状腺功能亢进，或者发现结节属于可以分泌甲状腺激素的高功能腺瘤，那么就需要严格忌碘了。

　　当然，由于水源、土壤中都含有碘，我们也不能完全避开碘。

　　因此，需要忌碘的朋友，只要尽量克制就好，至少高碘食物是一定不能吃的。

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　　1、避免高碘食物。

　　比如海带、紫菜、虾贝类……含碘量都很高而像黄花鱼、带鱼、鲅鱼、马哈鱼、以及淡水鱼含碘量不高，可以适当食用。

　　2、尽量食用无碘盐。

　　尽量避免在外用餐，自己在家做饭可以使用无碘盐。

　　3、忌吃刺激性食物。

　　因为甲亢患者本身比较容易兴奋，刺激性食物可能加重症状，因此要忌食用辛辣食物、咖啡、浓茶等。

　　此外，一些有其他疾病的患者，在服用其他药物时，应注意避免起冲突，谨慎服用写有“甲亢患者慎用”的药品。

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　　三、合并桥本甲状腺炎，少碘补硒

　　桥本甲状腺炎较为特殊，病情可反复交替为甲亢、甲减，可导致甲状腺肿、甲状腺结节，但蕞终会彻.底发展成甲减，需终身服药。

　　1. 建议低碘饮食。对于有桥本甲状腺炎的患者来说，碘不能少但也不能吃太多。因此，仍然可以吃碘盐，但应少吃含碘丰富的食物，例如：海带、紫菜等。

　　2. 适当摄入硒元素。可以吃一些硒含量丰富的食物，例如：芝麻、坚果、芦笋、蛋类、鱼类、菌类等。

　　3. 可以吃一些高纤维素食品。包括粗粮、绿叶蔬菜以及水果等。

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　　四、结节合并甲减，医生建议下补碘

　　如果甲减是由于单纯缺碘引起的，那么应在医生的指导下进行补碘。

　　1. 日常饮食基础上适量补碘即可。不需要天天大量吃，否则会增加甲状腺硬度。

　　2. 甲减患者需要补充足量的优质蛋白及铁。

　　保证鸡蛋、牛奶、豆制品、淡水鱼虾等的摄入，同时要少食用高脂肪、高胆固醇食品，避免加剧脂代谢紊乱。

　　3. 避免长期大量食用促甲状腺肿的蔬果。

　　像木薯、油菜、菜花、大豆、卷心菜等成分中含有容易致甲状腺肿的食物，甲减患者不宜多吃，平时的日常食用可以，但不可连续大量吃太多。

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