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　　前列腺，是男人独有的器官，其关系男人一生的健康，却时不时地给他们制造“小麻烦”，其中较为常见的就是前列腺炎麻烦，不仅影响女性朋友们的正常生活，还会威胁到女性生育大计。因此，大家在平日里应做好该疾病的预防。那么男性朋友们应该如何预防前列腺炎？下面就让贵阳常春藤男科医院医生来为大家介绍一下。

　　男性朋友们应该如何预防前列腺炎？

　　1、要戒烟限酒：临床研究表明，尼古丁会刺激前列腺过度分泌，诱发炎症。酒精会促进毛细血管扩张，使前列腺组织充血水肿，引起不适。酗酒还会影响睾酮分泌。

　　2、要保持大便通畅：前列腺的后方是直肠，正常情况下直肠里几乎没有大便，但便秘患者直肠里面会残存大便，很多细菌会通过直肠黏膜影响周围的脏器，也会影响到前列腺。

　　3、不要吃辣：辣椒里很多的活性物质会刺激前列腺，导致长期反复充血，出现射精疼痛、尿道灼热、排尿不畅。

　　4、不要久坐：长时间开车、骑自行车、穿紧身裤等，和久坐一样，会直接压迫前列腺，引起腺体充血。

　　5、不要憋尿：男性尿道的下段通常寄生有细菌。排尿时，这些细菌会被冲刷掉。经常憋尿，会削弱尿液的冲刷作用，使得细菌繁殖增加，逆行到后尿道，可能引发前列腺炎。

　　男性朋友们为了保护好自己的前列腺，别让它发生意外，给自己增添麻烦以及危害，请你们一定要重视该疾病的预防工作，降低该疾病的发病率，让自己免于疾病的纠缠打扰，享受属于自己的幸福生活。

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