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　　1、注意卫生

　　预防前列腺炎主要是保持男性的私人清洁，这已经成为日常生活中的一个话题。但是有些男性朋友认为一天快，两天快，不洗也没关系。这种想法往往是错误的。男性生殖器官容易繁殖细菌，引起生殖系统炎症。前列腺炎就是其中之一。为了预防前列腺炎，男性朋友每天晚上睡觉前都要用水冲洗私处，不洗澡也要用水冲洗。

　　2、不要久坐

　　长期居住是男性前列腺炎的重要原因之一，如果长时间坐在电脑前工作，或者因为租车司机等职业原因长时间工作，前列腺就会受到压迫。长时间坐着会使男性的私处温度升高，精子活性降低，影响男性的生育能力。

　　3、别忍耐尿尿，别忍耐。

　　由于停止尿液对男性前列腺的伤害往往很大，男性的泌尿系统容易感染。此外，为了延长性生活中的射精时间，耐心不射精也会对前列腺产生很大的影响。如果你不能忍受射击，精子逆行前列腺发炎也会影响男性的性功能。

　　4、不要过于频繁地做爱

　　和朋友一样，如果性生活太频繁，太贪心，前列腺总会充血，这是前列腺受动充血的重要原因之一。因此，为了后半生的幸福，前列腺炎必须控制自己的性生活，不能贪图一时的刺激，对男性前列腺危害很大。

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