痛风是一种嘌呤代谢紊乱和(或)尿酸排泄障碍所致的代谢性疾病，患者可通过饮食调理、药物治疗等方法来缓解痛风症状，以达到降尿酸的目的。痛风与遗传、饮食、肥胖、糖尿病等因素有关，临床上除控制血尿酸外，还需要控制高血压、高血糖、高血脂等，以减轻患者病情。

1、饮食调理：长期摄入高嘌呤食物是导致高尿酸血症的主要因素，因此患者应在日常生活中注意低嘌呤饮食，常见的低嘌呤食物有大米、面包、鸡蛋、奶制品、海带、紫菜、胡萝卜、香菇、花菜、芹菜等，患者可适量摄入这类食物，以避免体内尿酸过高;

2、药物治疗：长期有效地控制尿酸可降低痛风发作频率，促使尿酸盐结晶溶解以达到缓解痛风的目的，常用降尿酸药物有别嘌醇、非布司他、苯溴马隆、丙磺舒等，患者可在医生指导下选择合适的药物进行治疗。此外，患者还应注意控制高血压、高血糖、高血脂等，以免影响尿酸代谢;

3、其他：比如慢跑、竞走、游泳等运动可提高机体新陈代谢，帮助尿酸排出，促进患者康复。建议痛风患者避免剧烈运动，以免加重痛风发作，诱发其他并发症;

4、其他注意事项：建议痛风患者多饮水，以促进尿酸的排出。建议痛风患者保持良好的生活作息，避免熬夜，戒烟、戒酒，以减轻痛风病情，防止痛风复发。

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