强直性脊柱炎患者的运动原则，主要是锻炼时要适当适量，并保持长期坚持，同时要注意保持良好的姿势，在运动时要注意安全，不要受伤。

1、适量：强直性脊柱炎患者适当进行体育锻炼能够帮助减轻体内的炎症，对于关节的活动度维持也有一定的作用。但在锻炼的过程中需要注意，不可进行高强度的运动，以免加重关节的炎症，反而不利于病情的控制;

2、保持长期坚持：患者要注意锻炼的时间和强度，如果锻炼的时间过长、强度过大，可能会加重关节的炎症，不利于强直性脊柱炎的病情控制，所以要保持良好、长期的运动;

3、注意安全：强直性脊柱炎患者在进行体育锻炼的时候，要注意选择合适的体位，以免因为体位不当或者摔倒而导致脊柱的损伤，进而加重强直性脊柱炎的病情。在运动时要注意安全，选择舒适、平稳的地方，以免因为摔倒而发生脊柱的扭转，甚至骨折等情况;

4、其他：强直性脊柱炎患者在进行体育锻炼时，要注意选择适当的环境，比如不要在潮湿、寒冷的环境中锻炼，以免加重强直性脊柱炎的病情。

强直性脊柱炎患者除了进行体育锻炼之外，还需要注意睡觉时要注意保暖，因为寒冷的环境可能会刺激脊柱，而加重疼痛等症状。另外，强直性脊柱炎患者如果有髋关节的疼痛，在睡觉时也可以用毛巾热敷疼痛部位，以帮助缓解疼痛。

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