风湿病是一大类疾病，是一组累及骨、关节及其周围软组织，如肌肉、肌腱、滑膜、韧带、软骨，还有相关组织和器官的慢性疾病，大部分是自身免疫性疾病，女性多见，且容易复发。产后的护理措施，主要有避免受凉、适当休息、注意饮食、功能锻炼等。

1、避免受凉：在产后一定要注意保暖，避免接触冷风、冷水，避免用凉水洗手、洗脸，因为寒冷的刺激可能会诱发或加重风湿病;

2、适当休息：产后应保持充足的休息，使身体恢复到未孕状态，但不要过度劳累，否则可能会延缓疾病的恢复;

3、注意饮食：饮食方面要注意营养均衡，以清淡、易消化的食物为主，可以适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、肉类等，以及新鲜的水果、蔬菜，包括苹果、香蕉、白菜等。但要避免进食生冷、油腻、辛辣、刺激性食物，如雪糕、辣椒、肥肉等，此类食物容易诱发或加重风湿病;

4、功能锻炼：在产后还要注意功能锻炼，适当活动，有助于身体的恢复，但在锻炼时需要注意，不要做剧烈的运动，可以在产后进行瑜伽、慢跑等锻炼;

5、其他方面：注意保持心情愉悦，避免心情过度焦虑、紧张，居住的环境要保持清洁，经常通风换气，注意保暖，还要避免去人多的公共场所，防止发生交叉感染。

大部分风湿病患者在规范治疗后，可以达到临床治愈，不会影响到日常生活。当风湿病患者出现关节疼痛等症状时，应及时前往医院就诊，及时进行规范治疗。

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