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　　 冬天到了，到处是冷风，很多来人会有痛风的情况，痛风是属于一种骨关节病症，老人身体不好容易得。那在饮食上就要不吃海产类，毕竟海鲜食品对中风患者病情更加有害，例如：鱼虾类，其实还有一些特殊的食物：菠菜、豆类、蘑菇、香菇、香蕈、花生等也有一定量嘌呤，尽量不要吃。

　　哪些食物是痛风患者不能吃的呢？

　　不吃动物类：猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡、鸭、鹅、兔以及各种动物内脏(肝、肾、心、脑)、骨髓等含嘌呤量高，应尽量不吃。

　　不吃海产类：鱼虾类、菠菜、豆类、蘑菇、香菇、香蕈、花生等也有一定量嘌呤，尽量不要吃。

　　不吃酒类：酒精在体内会代谢为乳酸，进而影响肾脏的排泄功能，同时酒精本身会促进ATP分解产生尿酸，尤其是啤酒容易导致痛风发作，所以不要喝酒。

　　不吃辛辣食物：辛辣食物对各种疾病都是没有好处的，而辛辣食物还有可能诱发痛风，所以尽量不要吃，平时烹调食物时，以清淡为主，少放调味品，如辣椒、生姜、大蒜，都不建议吃。

　　痛风的主要原因与嘌呤有关，所以平时要选择性吃嘌呤低的食物，还要注意以下一些事项。

　　宜吃蔬果：蔬菜水果为碱性食物，含嘌呤极低，而且碱性成分还可以降低尿酸，所以痛风病人在恢复期也可以适当吃蔬果。

　　宜多喝水：水能促进排泄，让尿酸尽快排出，患者平时可以多喝水，而肉汤、鱼汤、鸡汤、火锅汤中含有大量嘌呤成分，饮后不但不能稀释尿酸，反而导致尿酸增高，所以尽量不要吃。

　　宜吃补肾食物：肾主排泄，想要尿酸尽快排泄出去，就得依仗肾功能。肾好，自然排泄就好，平时可以多吃一些固肾的食物如熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓能起到滋阴补肾的功效。

　　“病从口入”，所以要想从根本上解决问题，在吃方面一定要加以控制，老人平时一定要饮食均衡，多喝水，多运动，也有利于痛风的恢复。

　　以上就是关于老年通风不能吃什么？的相关介绍，希望能够帮到大家。另外对于通风疾病的预防，老人们还应该注意骨关节的保护，平时少做剧烈运动，适当进行慢跑还是可以的，冬季温度较低还应该注意膝盖等部位的保暖很重要。

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