魏琳琳医生讲解常吃的食物可以很好去风湿的说法不准确，因为食物起到的作用与药物不相同。魏琳医生讲解的常见去风湿的食物有薏苡仁、芡实、莲子、山药、白扁豆等，去风湿的药物有雷公藤、海风藤、羌活等。

一、去风湿的食物：

1、薏苡仁：味甘、淡，性凉，归脾、胃、肺经，具有利水透湿、健脾止泻、除痹、排脓、解毒散结的功效，常用于治疗水肿、脚气、小便不利、脾虚泄泻、肺痈、肠痈、脚气、赘疣等病症;

2、芡实：味甘、涩，性平，归脾、肾经，具有益肾固精、除湿止带、补脾止泻、除湿止带的功效，常用于治疗肾虚精亏、腰膝酸软、遗精滑精、小便频多、脾虚久泻、带下、湿疮、癣疾等病症;

3、莲子：味甘、涩，性平，归脾、肾、心经，具有补脾止泻、止带、养心安神的功效，常用于治疗脾虚泄泻、带下、心悸失眠、肾虚遗精、内热消渴等病症;

4、山药：味甘，性平，归脾、肺、肾经，具有益气养阴、补脾肺肾、固精止带、健脾补胃、补肾等功效，常用于治疗脾虚食少、倦怠乏力、肺虚咳喘、肾虚遗精、带下尿频、内热消渴等病症;

5、白扁豆：味甘，性微温，归脾、胃经，具有健脾、化湿、消暑的功效，常用于治疗脾虚生湿、胃肠实热、暑湿烦闷、痈肿疮毒等病症。

二、去风湿的药物：

1、雷公藤：为蓼科植物雷公藤的干燥根，具有清热解毒、消肿、祛风、通脉、止痛的功效，在临床上常用于治疗风湿痹痛、筋脉拘挛、咳嗽、麻木、气血不畅、跌打损伤等病症;

2、海风藤：为翅状科植物海风藤的干燥藤茎，具有祛风湿、通经络、止痹痛的功效，常用于治疗风湿痹痛、关节疼痛、跌打损伤、麻木等病症;

3、羌活：为伞形科植物羌活的干燥根茎和根，具有祛风湿、止痛的功效，常用于治疗风湿痹痛、筋脉拘挛、手足不遂、风寒感冒、头痛眩晕等病症。

此外，还包括丝瓜络、天麻、当归、独活等，都具有一定的祛风湿的效果。

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