贵阳哪里治痛风比较好,痛风发作时应该要怎么缓解
时间:2020-11-17 13:50:59 作者:贵阳强直医院
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贵阳哪里治痛风比较好,痛风发作时应该要怎么缓解?痛风属于关节病的一种,痛风发作时疼痛难忍,患者除了按时服用药物之外,也应该积极的采取相应的措施来缓解疼痛感来提高生活质量,防止影响正常的生活以及工作。
痛风发作时应该要怎么缓解?
1、对局部冷敷或者把下肢抬高
痛风发作时应该把冰袋或者冷毛巾冷敷在疼痛的关节部位30分钟左右,这样能够减轻局部的炎症以及疼痛感。千万不能使用热水泡脚也不能热敷,温度上升时会加重炎性反应以及水肿,让疼痛感变得更加剧烈。当痛风发作时会有明显的水肿,此时可以把下肢抬高来减轻水肿问题,睡觉时采取头低脚高的姿势,可以在脚下放一个枕头,每次下床活动时要减少站立的时间。
2、学会转移注意力
痛风发作时不能把所有的思想全部集中在关节上,不然会越来越难受,可以尝试着转移注意力,比如看一看喜剧、听音乐或者和朋友聊聊天。每天至少要保证有2500毫升的水量,多喝水才能够多排尿,把体内多余的尿酸排出体外,缓解了疼痛感。淡茶水或者白开水都是不错的选择,另外也可以选择低热量以及偏碱性的苏打水。期间不能喝酒,因为酒精会升高尿酸加剧了疼痛感。避免吃一些高嘌呤的食物,比如菠菜、动物肝脏以及浓鸡汤等。
3、保持适度的运动
病情允许的情况下可以保持规律的运动,比如散步或者太极拳等不能做剧烈运动,剧烈运动会产生大量的乳酸,抑制了肾小管排泄尿酸的功能,升高了血液中的尿酸值。另外出汗过多的话也会下降血容量以及尿量,从而加剧疼痛感。
保持积极乐观的心态,避免让情绪过于波动,远离寒冷潮湿的环境,防止关节受到损伤。要积极的防止高血脂,高血脂不仅会诱发心脑血管疾病,同时也会引起代谢障碍,影响了尿酸排泄,避免吃高脂肪的食物,饮食以清淡容易消化为主。
痛风发作期间不能吃能够抑制尿酸排出的药物,患者要定期的去医院做复查,一旦出现不适应该及时选择药物来降低血尿酸,防止出现并发症。每天要保证有足够的水量,喝水能够促进排尿和尿酸的排出,多吃一些低嘌呤的食物,比如苏打饼干、绿叶蔬菜水果、奶类以及西红柿和胡萝卜等。那么,贵阳哪里治痛风比较好?
贵阳中医风湿病医院以中西医结合诊疗为特色,在贵州省率先创建“类风湿诊疗中心”和“痛风诊疗中心”,贯彻精准医学,提倡类风湿性关节炎、风湿性关节炎、骨关节炎、强直性脊柱炎的“调免疫保关节”和痛风病的“融晶保肾调代谢”治疗理念,首要解决病人的疼痛,实施联合、综合治疗原则,终以达到保护肾脏、保护关节的正常功能为诊疗目的,预防残疾,抗复发,提高患者生活质量。
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