强直性脊柱炎的症状大家也许不是很了解，多数人对这个疾病都不是很熟悉。强直性脊柱炎的后果是比较严重的，强直性脊柱炎有什么预防办法呢？贵阳强直医院专家告诉你：

　　1、注意防范风寒，潮湿

　　从中医的角度看，强直性脊柱炎是风寒和湿气等外邪进入了体内造成的，因此在平时应该要注意防风寒和潮湿。天气比较冷的时候或者是在空调房的时候，应多穿一些衣服。当淋雨了之后，及时的把潮湿的衣服换掉，这些都是预防的方法。

　　2、坚持经常锻炼

　　坚持经常锻炼可以增强体质，提高御邪能力，通过活动肢体，使全身气血流畅，调节体内阴阳平衡，日久可达到增强体质，增强免疫力，可以达到于病情相对抗的作用。但，还是要依据自身情况，量力而行，不要做剧烈运动，劳逸结合。

　　3、保持精神愉快

　　精神状态也可引起人体阴阳失调、抵抗力减弱，使其他疾病有机可趁。因此，强直性脊柱炎预防应避免情志过激或闷闷不乐、忧郁寡欢。

　　4、注意居住环境

　　潮湿风寒是强直性脊柱炎发作的诱因之一，患者注意预防风寒潮湿尤为重要。

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