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　　在生活中，我们总是有脚痛，比如走得太多，鞋子不合脚，踩到空的扭伤。然而，脚痛不能统一治疗。事实上，脚痛在不同部位有不同的病因和不同的治疗方法。那么，脚的骨头痛是痛风吗，贵阳哪家医院治痛风效果好

　　不同位置脚痛，问题大不同

　　先来主要了解一下不同位置脚痛的原因：后脚掌疼大部分是足底的筋膜炎;大脚丫子、脚拇指疼可能是痛风或拇外翻;前脚掌疼可能是跖骨头骨软骨病;足跟疼大部分是过度运动引起的跟腱炎;脚踝疼大部分是因为习惯性崴脚，造成踝关节周围韧带松弛;如果你的脚有出现上述部位的长期疼痛，需要警惕疾病发生。

　　不同部位的脚痛，应该如何处理？

　　需要注意的是，如果只是偶尔脚痛，只要好好休息，一般会在次日，或是第三日疼痛就会消失。但如果经常出现持续性疼痛，可以参考以下处理方式，并尽快去医院骨科就诊。

　　1、足跟疼

　　大部分是过度运动、或因肌肉劳损而引起的跟腱炎。

　　如何处理

　　1、遇到急性疼痛期，应尽量卧床休息，下床活动时，可以垫高脚跟，让脚尖受力;

　　2、如果足跟出现肿胀，可以采用冰敷，用湿毛巾包裹冰袋，一次敷15，30分钟，每日3次;

　　3、疼痛期过后，日常运动前需要做好充分的准备活动;

　　2、脚踝疼

　　大部分是因为习惯性崴脚，造成踝关节周围韧带松弛。

　　如何处理

　　1、在崴脚后48小时内，用湿毛巾包裹冰块置于踝关节疼痛区域，一次15，30分钟，每日3次;

　　2、休息或睡觉时，可在患肢脚下垫一个枕头，增加血液回流;

　　3、疼痛期过后，可以加强脚部训练，例如简单的踮脚训练：

　　分别用以上三种姿势，依次做踮脚训练。在一定位置保持10秒，落地放松10秒，重复10次为一组， 每天2~3组，组间休息30秒。

　　3、大脚丫子、脚拇指疼

　　可能是痛风或拇外翻。

　　如何处理痛风引起的疼痛：

　　1、避免食用高嘌呤食物，如海鲜、啤酒、菌菇类，以及各种浓汤汤底;

　　2、每日喝够2500ml的水，加快尿酸排出;

　　3、在医生的指导下服药止痛;

　　拇外翻引起的疼痛：

　　1、换掉高跟鞋、尖头鞋、或者鞋底过硬的鞋，换成鞋头宽松、鞋底较软的鞋;

　　4、后脚掌疼

　　大部分是足底的筋膜炎。

　　如何处理

　　1、挑选鞋底较软，较贴合足底的鞋子;

　　2、每晚可以用热水泡脚，并对足底进行适当按摩，但力道不要太重，水温不要超过40℃;

　　5、前脚掌疼

　　可能是跖骨头骨软骨病。

　　贵阳哪家医院治痛风效果好？作为国家二级医院，(原贵阳中医风湿病医院)始终专注于风湿病的医学理论研究与临床诊疗工作，该院自2019年引进中医微创可视针刀镜技术，该项手术的应用开展进一步提升了类风湿关节炎、痛风性关节炎、骨关节炎等炎性关节病的诊治水平，利用微创可视针刀镜技术给痛风患者做痛风石清理治疗时，医生全程对患者患处进行可视操作，安全性更高，对痛风石以及滑膜等的清理也会更加的干净，术后配合“融进·保肾·调代谢”的治疗理念能更大程度上消除患者体内的尿酸盐结晶，达到临床治好的目的。

　　疼痛期时，可以在医生指导下服用止痛药，严重些时需要打石膏固定患处;日常需要注意补钙，如多吃牛奶、豆制品、绿叶蔬菜等;多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、鱼虾、瘦肉等。

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