坚持多喝水能降尿酸吗?王色蓉大夫让大家牢记喝水喝水的黄金期
时间:2022-01-17 作者:贵阳强直医院
选择医院是看病的第一步及关键一步,对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说,并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同,再大的医院也有相对薄弱的科室,有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目,不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑:
看医院性质,一般来说,医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量,对于许多常见病、多发病、疑难病症,都会有丰富的治疗经验。看医院名气,一家好的医院,总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前,不妨在各平台看看看评价,初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说,专科医院的科室设置较单纯,对某一方面疾病的研究也较透彻,比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后,下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验,但对于疑难杂病来说,选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。
看来,要选择一家适合自己的医院,还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解,才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助:
坚持多喝水能降尿酸吗?根据调查发现,人体内尿酸的含量来自两个来源:一个是从饮食中获得的大量嘌呤物质,另一个是代谢产生的尿酸。正常情况下,我们体内的尿酸会维持在正常水平。当尿酸生成时,它将通过肾脏和肠道从体内排出,以维持尿酸的平衡。男性的正常尿酸值约为149,416umol/L,而女性的标准值为89,357umol/L。如果我们的尿酸浓度超过420umol/L,基本上意味着尿酸偏高。
王色蓉大夫告诉大家产生尿酸偏高的主要原因,除了是排泄问题之外,还有可能是摄入过多的嘌呤含量物质所导致的,所以我们尿酸偏高的人一定要多喝水,少摄入高嘌呤高嘌呤含量物质的食物。
坚持多喝水,尿酸能降下来吗?
稀释血液
如果尿酸偏高,很有可能导致尿酸浓度异常波动,身体严重缺乏水分,多喝水可以起到稀释血液的作用,能够使尿酸保是在稳定的状态。
增加尿液的生成
多喝水可以增加尿液的形成,可以促进排尿,使多余的尿酸排出体外。
减少尿液排泄阻碍
多喝水还能够减少排尿受到的阻碍,预防肾结石的产生,不仅降低尿酸的浓度还能使尿酸恢复正常,但是喝水并不是越多越好,大约控制在2000毫升为宜。平时不要吃一些含糖量比较高的食物,多用苏打水来代替水分,可以有效的控制体内尿酸平衡。
王色蓉大夫建议牢记喝水“黄金期”,或许事半功倍
早上起床
在早晨起床之后喝上一杯温开水,不仅促进身体的新陈代谢,还具有排毒作用,这时候就会加速身体的血液循环,有利于尿酸的排出。
进食前后
第二就是进食前后我们及时的补充水分,在进食之前喝水可以增加饱腹感,减少嘌呤含量物质的摄入,进食之后多喝水可以进行稀释体内多余的尿酸,使尿酸排出体外。
睡觉之前
在睡觉之前我们也需要补充水分,在睡觉前半小时喝一杯温开水,在夜间就可以进行新陈代谢稳定体内尿酸含量,但是不能喝太多,否则会导致水肿的出现。
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