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　　痛风的发生与体内尿酸水平过高密切相关，痛风对身体造成的损害是无法想象的。痛风也是一种代谢性疾病，尿酸在体内的持续积累会导致关节中形成更多的尿酸盐晶体，在发病时会出现明显的疼痛。车前草降尿酸效果好不好，车前草对尿酸高有作用吗？来看看王色蓉医生带来的讲解

　　在民间认为车前草能够降尿酸，于是很多的痛风人群选择用车前草泡水喝，来降尿酸。车前草在草地上经常能看见，是一种常见的植物，属于是观赏植物。但是，车前草在目前看来是一种药物，对某些疾病有治疗的效果。

　　人们之所以会认为车前草有降尿酸的效果，主要就是因为曾经江西中医学院做过一项实验，选择小白鼠做实验对象，将车前草和痛风药物与肌酐水平做出比较，终得出的结论是车前草能够降尿酸。

　　或许通过这项实验能够证明车前草有一定的降尿酸的效果，车前草在生活中并不能够被当作药物来使用，如果你体内的尿酸值过高，引起了痛风，光靠喝车前草水效果肯定不是很好，主要还是要服药治疗，同时要改变自己的饮食和生活。如果在平时还是暴饮暴食，吃一些不健康的食物，体内的尿酸值容易迅速上升，这时候喝再多的车前草水都无用。

　　车前草对尿酸高有作用吗？车前草具有利尿通淋的作用，可以促进机体内尿酸排泄，尿酸高容易引起痛风，如果没有痛风症状，可以控制饮食降尿酸，平日不要吃含嘌呤高的食物，比如动物内脏，各类海产品，肉食，肉汤，骨头汤，火锅，豆类，豆制品等，严禁饮酒，多喝白开水多排尿，促进尿酸排泄。

　　高嘌呤的食物禁止食用

　　体内的尿酸值过高，就是比较怕高嘌呤的食物，这些食物一旦食用过多，只会导致尿酸值超标，对健康造成的危害极大。有很多的食物都属于高嘌呤食物，比如海鲜，动物内脏，高汤等，其中的嘌呤量都很高，一定要管住自己的嘴巴，才能够控制好体内的尿酸值。

　　多喝水，促进排尿

　　喝水是能够将身体中的毒素排出体外的一种方式，身体中尿酸值超标的人，建议能够多喝水，促进排尿。建议每天的饮水量保持在2000毫升左右，也可以在其中加入些蒲公英，金银花，胖大海等中草药，有利尿的效果，提高身体的新陈代谢能力。

　　适量的运动促进排汗

　　运动也是生活中不可缺少的排毒方式，在运动的过程中，身体会有出汗的情况，体内的尿酸会随着汗液一起被排出体外，减少了尿酸的堆积。建议尿酸值超标的人，每天能够保证一小时左右的运动量，选择跑步，游泳，骑自行车等多种运动方式，或许有降尿酸的效果。

　　有过痛风的人知道痛风出现给身体上带来的症状有多么严重，疼痛感剧烈，尤其是到夜间的时候，疼的完全睡不着。车前草是有一定的降尿酸的效果，但是在降尿酸的过程中不能够完全依赖于车前草，还应当注意配合些饮食和运动的方式。

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