强直性脊柱炎背总酸疼，可以通过适当锻炼、物理治疗、药物治疗等方式缓解，强直性脊柱炎是一种侵犯脊柱，并可累及骶髂关节和周围关节的慢性炎症性疾病，目前尚无根治的方法，但经积极治疗后，一般可改善症状。

1、适当锻炼：可以适当进行舒缓的运动，如太极拳、瑜伽、普拉提等，以加强腰背肌肉的力量，维持脊柱的稳定性，避免脊柱损伤。同时还可以进行伸展运动，有助于保持机体的正常功能，延缓病情发展，但避免进行剧烈运动，以免加重背部损伤;

2、物理治疗：如果长期背部劳累，或长期保持不良姿势，可导致脊柱强直性损伤，出现背总酸疼的症状，此时可以进行针灸、按摩、推拿等，可帮助改善血液循环，松弛肌肉，从而缓解症状;

3、药物治疗：强直性脊柱炎背总酸疼，可在医生指导下服用洛索洛芬钠片、布洛芬缓释片、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，此类药物可抑制前列腺素的合成，具有抗炎、镇痛的作用，也可在医生指导下应用柳氮磺吡啶肠溶片、甲氨蝶呤片等药物治疗，若出现髋关节僵直、脊柱剧烈疼痛的症状，可应用生物制剂，如注射用依那西普、阿达木单抗注射液等，以控制病情发展，改善背部酸疼症状;

4、其他治疗：若上述治疗效果不佳，患者也可以选择手术治疗，如全髋关节置换术等，以改善关节功能，维持正常生活。

强直性脊柱炎的患者在平时生活中，应避免过度劳累，注意背部保暖，以免症状加重，同时建议定期前往医院进行复查，以了解疾病的发展情况。

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