尿酸高的人可以适量吃桔子。桔子属于低嘌呤食物，一般不会引起尿酸升高。通常100g桔子中的嘌呤含量为4mg左右，因此尿酸高的人适量吃桔子，不会引起尿酸水平升高，但也应注意食用量。

1、避免食用过多：一般每100g食物中嘌呤含量超过25mg属于高嘌呤食物，而每100g食物中嘌呤含量低于25mg属于低嘌呤食物。因此，尿酸高的人需要注意避免食用高嘌呤食物，适量吃桔子;

2、避免食用过多：尿酸高的人需要限制橘子的食用量，如果食用过多橘子，可能会摄入过多的糖分，从而转化为脂肪，使人体脂肪过多，导致人体出现肥胖，从而影响身体健康。

尿酸高是由于人体嘌呤代谢异常，导致体内尿酸生成过多，或排泄过少，进而出现的血尿酸升高情况。患者在日常生活中需要注意饮食，应避免食用高嘌呤食物，除桔子外，其他水果、蔬菜，也应尽量少吃;

3、其他：对于尿酸高的人，应尽量戒烟戒酒，以免引起身体损伤。同时应注意多饮水，以加速体内尿酸的排泄。在此基础上，患者还应进行适当运动，有利于减轻体重，从而帮助尿酸排泄。另外，患者应保持良好的心态，积极配合医生治疗。当尿酸水平波动较大时，患者可在医生指导下使用苯溴马隆、丙磺舒等药物进行治疗。

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