降低尿酸的七种方法是什么呢,贵阳看尿酸高那家医院好
时间:2023-10-27 14:10:00 作者:贵阳强直医院
体内三分之一的尿酸来自食物,而三分之二由身体合成,三分之一由肠道排出,三分之三由肾脏排出。如果一种途径出现问题,就会导致尿酸升高,引发某些疾病,危及健康。那么,降低尿酸的七种方法是什么呢,贵阳看尿酸高那家医院好?
一、多饮水,患者每天至少要饮水两千毫升,可以增加尿量,尽可能把过多的尿酸排出去,不过如果肾不好的患者则要酌情饮用。
二、多吃碱性食物,像蔬菜、牛奶、还有水果、米面等,这些食物可以增加体内碱储量,有助降低尿酸,特别是夏天用玉米须和玉米苞叶煮水后饮用,可以很好的降尿酸。
三、多运动,坚持运动,控制好自己的体重,过于肥胖的患者更加要减轻体重,使体重控制在正常的范围内。
四、要少吃嘌呤高的食物,严格的控制好肉类,海鲜还有动物内脏的摄入,减少吃菜花、菠菜、蘑菇、四季豆、豌豆和黄豆等食物,不要吃火锅,涮一次火锅是会让身体摄入很多的嘌呤,另外辛辣等刺激性食物也不宜多吃。
五、戒烟戒酒,禁止饮用啤酒还有白酒,红酒可以适量的饮用。
提倡戒烟,禁啤酒和白酒,红酒适量。
六、要减少摄入脂肪,高尿酸症的患者大多都伴有高脂血症,且高脂饮食可引起外源性脂肪亢进,因此要以低脂肪饮食为主。
七、少用药,有些药物像阿司匹林、利尿剂、烟酸等都会抑制尿酸的排泄,因此患者要在专科医生指导下使用。
贵阳看尿酸高那家医院好?贵阳强直医院通过肌骨超声检查尿酸结晶盐分布、软组织滑膜骨质破坏程度,通过微循环检测局部血液循环情况,通过免疫代谢查机体代谢失衡原因。只有通过专科特殊性检查才能查出疼痛原因、尿酸高原因、代谢失衡原因,从而为精准治疗病症和后期的抗复发、治未病指明方向。
这七种就是降低尿酸的方法,因此尿酸高的患者要使用一下,让患者的尿酸恢复到原样。如果是比较严重的患者则要尽快去医院就诊,以免出现更严重的后果,另外患者也要拥有良好的心态,不要想太多给自己太大压力。
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