都匀高尿酸血症饮食注意哪些，青少年高尿酸血症的危害是什么？无论花多少钱，都不可能买到健康的身体。如今，人们正在关注健康问题，即使他们非常重视这些问题，疾病也无法避免。青少年是我们国家的未来，对国家的发展和建设负责。如果他们出现健康问题，将影响他们未来的生活和职业发展。那么，青少年高尿酸血症的危害是什么？以下是详细介绍。

　　1.痛风性肾病

　　在持续性高尿酸血症中，2%具有肾脏疾病的特征，可连续数年或更长时间发生肾小管和肾小球损伤。有些患者会有尿毒症。尿酸盐肾病的发病率仅次于痛风性关节损伤，这与病程和治疗密切相关。早期患者有轻微的单侧或双侧背痛，其次是轻度水肿和中度高血压。

　　2.痛风石

　　痛风石又称痛风结节，属于白色晶体。除中枢神经系统外，几乎所有组织都可能形成痛风石。痛风可诱发痛风性关节炎，引起关节周围软骨和骨组织的破坏纤维化，引起慢性关节肿胀、疼痛、僵硬，甚至骨折，它会沉积在肾脏，引起肾结石和肾绞痛。

　　3.肾脏疾病

　　原发性痛风合并肾结石的患者占20%-25%，其中85%为尿酸结石。饮食过多会出现肾绞痛和血尿，X线可检出尿酸结石，肾动脉造影可进一步诊断20%-40%的早期间接性蛋白尿患者。晚期则会引起肾功能不全。此外，痛风患者还将伴有高血压、肥胖、动脉硬化等心脑血管疾病。

　　都匀高尿酸血症饮食注意哪些？高尿酸血症饮食需要注意建立合理的饮食习惯及良好的生活方式，限制摄入热量，限制饮酒和高嘌呤食物的大量摄入，选择脱脂或低脂乳类及其制品，每日300mL蛋类，鸡蛋每日1个。足量的新鲜蔬菜，每日应达到500g或更多，鼓励摄入低升糖指数的谷类食物。充足饮水，每日至少2000mL。进食要定时定量或少食多餐，不要暴饮暴食或一餐中进食大量肉类。少用刺激性调味料。海产品、肉类及高嘌呤植物性食物煮后弃汤可减少嘌呤量。此外，痛风反复发作者，主要由于长期服用药物，容易损伤肾脏，建议定期做肾功检查。

　　综上所述，青少年出现高尿酸血症的危害性很大，通常与年龄没有关系，与饮食有很大关系，如果经常吃高脂肪类的食物，就可能会导致尿酸过高，必须控制饮食、控制体重，尿酸就会减少。如果青少年出现了高尿酸血症，以低嘌呤食为主，如牛奶、鸡蛋、蔬菜、大米，面条等，尽量不吃嘌呤含量过高的食物。

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