白癜风吃什么样的水果能增加黑色素?
时间:2023-07-18 10:37:49 作者:贵州白癜风皮肤病医院
白癜风患者吃猕猴桃、草莓、樱桃、桑葚、桂圆、黑枣等水果能增加黑色素。但吃这些水果的时候,注意适量食用,如果吃太多容易增加胃肠道负担,影响身体健康。
1、猕猴桃:猕猴桃中含有大量的酪氨酸、维生素、铜、铁等营养物质,这些营养物质可以刺激黑色素细胞的生成,帮助减少黑色素形成,对皮肤有一定的好处;
2、草莓:草莓中含有较多的花青素,花青素可以阻断黑色素形成,有助于增加皮肤中的黑色素,对皮肤有一定的好处;
3、樱桃:樱桃中含有较多的维生素C,维生素C能通过抑制酪氨酸酶活性,减少黑色素形成,提高黑色素代谢速度,改善皮肤状态;
4、桑葚:桑葚中含有较多的维生素、花青素、钙、磷等营养物质,这些营养物质可以帮助皮肤中黑色素代谢,改善皮肤变黑的情况;
5、桂圆:桂圆中含有较多的铜、铁等营养物质,这些营养物质可以帮助身体增加血红蛋白的数量,使血液更加红润,改善体内血液循环,增加皮肤中黑色素的含量;
6、黑枣:黑枣中含有较多的维生素C、花青素、铜、铁等营养物质,维生素C可以抑制酪氨酸酶活性,阻断黑色素形成,花青素可以促进皮肤细胞新陈代谢,促进黑色素吸收,使皮肤变白。
白癜风患者除了吃水果补充黑色素外,还应在医生指导下用药治疗,如泼尼松片、白癜风丸等,平时注意保持皮肤的清洁卫生,避免皮肤受到暴晒。
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