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　　一、饮食习惯需要注意

　　饮食习惯对于人的健康影响很大，女性患者注意科学饮食，合理膳食，养成良好的饮食习惯。饮食女性如何调节饮食，为了改善内分泌失调，女性白癜风患者切不可偏食，所以要有一个合理的安排。多吃谷物和新鲜水果等高蛋白与维生素食物。多吃清淡一点的食物如果属于气血亏的话。尤其是在经期，身体透支状态，可以吃一些黑米，小枣，红小豆，银耳等补气血的食物，一定要少吃凉的，尽量不要吃。还可以吃点蜂王浆或月见草等保健品。制定有一套科学的饮食方案，在饮食方面积极的配合医生，所以患者朋友一定要养成好的饮食习惯。

　　二、保持良好的作息时间很重要

　　患者要养成良好的作息规律，制定科学的作息时间规律表。规律作息内部调节从内分泌调节开始，女性白癜风患者要养成一个良好的作息规律。尤其是睡眠对于女性是相当重要的。作为女人都知道美容觉的重要性，充足的睡眠对于美容也是关键。这就是规律的作息时间对于人的重要性。但是对于女性白癜风患者作息是调节内分泌的重要手段之一。早睡早起，养成良好的起居习惯。争取摆脱白癜风的困扰。

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