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　　1.饮食不规律免疫力下降，工作忙碌，生活节奏过快，很多上班族的饮食相当不规律，饥一顿饱一顿，大多数人因为时间原因而选择不吃早饭。长时间的不规律饮食导致了肠胃功能及内分泌的紊乱，加快免疫力下降，同样也导致了营养不均衡。当机体摄入热量过多或营养贫乏时，都可导致机体失调，从而引发白癜风。

　　2.现在夏季到了，人们一定要注意防晒，防晒工作真的很重要，女性出去的时候可以涂抹一点防晒霜，出门的时候打一把遮阳伞，或者是带一个帽子之类的，男性出去的时候就可以带个棒球帽，来遮一下阳光，或是带一个墨镜，防晒做不好会引起各种疾病，所以防晒工作非常的重要，经常日晒是会引起白癜风的。

　　3.饮食是白癜风患者需要注意的一个重要方面，患者尽量避免长期过量食用含维生素C过多的食物。多食黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳等黑色食品，除了多吃一些对身体有益的黑色食品外，患者要忌烟酒，少吃海产品以及发物，多吃绿色蔬菜，铜元素含量丰富的食物。? ?

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