白癜风属于后天色素脱失性皮肤病，临床表现为白斑或白发，可发生于人体的各个部位，严重时可影响容貌美观。日常生活中护理白癜风疾病，主要包括避免诱发因素、保持良好心态、避免皮肤外伤、规律饮食、加强运动等。

1、避免诱发因素：比如暴晒、精神压力过大、情绪不稳定，或者过度劳累、长期熬夜等，这些因素均有可能会诱发或加重白癜风，所以要尽量避免这些因素;

2、保持良好心态：患者要保持良好的心态，避免过度焦虑和紧张，不良的精神因素容易诱发或加重白癜风，而且由于白癜风患者的免疫力比较低，如果反复出现感染，也容易导致白癜风扩散;

3、避免皮肤外伤：如果出现外伤，要及时去医院就诊，尽量避免在家自行处理，以免发生感染，导致病情加重。一旦出现感染，就有可能会扩散到周围皮肤，加重病情;

4、规律饮食：要保持规律的饮食，均衡营养，避免暴饮暴食和单一饮食，以免出现营养不良和免疫力低下，从而诱发或加重白癜风;

5、加强运动：要坚持适当的体育锻炼，比如慢跑、快走、跳绳等运动，有利于增强体质，改善机体免疫力，从而提高抗病能力，减少白癜风的复发。

此外，白癜风的患者要避免接触酚类化学物质，如橡胶、染料、化妆品等，同时避免接触放射线和化学物质，以免导致病情加重。白癜风的患者要避免外伤，虽然白癜风的发病和免疫因素关系不大，但在日常生活中如果出现外伤，也要及时处理，避免长期暴露在阳光下，可能会导致白癜风扩散。

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