患上白癜风后，应该注意积极配合医生治疗，同时还要注意调整饮食、注意防晒、适当锻炼等。因为白癜风的发病原因比较复杂，而且比较容易复发，所以建议患者在控制病情的同时，也要注意坚持治疗。

1、积极配合治疗：白癜风是一种比较顽固的皮肤病，治疗周期较长，并且容易反复发作。因此建议患者在治疗期间要积极配合医生，使用药物控制病情。如果发现治疗有效，也要坚持用药，不要擅自减量或者停药，以免影响疾病恢复。如果治疗无效，也要及时更换治疗方法;

2、调整饮食：在得了白癜风后，患者饮食上要以清淡为主，多吃富含蛋白质的食物，比如瘦肉、鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需的营养。但不建议吃辛辣、刺激的食物，比如辣椒、花椒、大蒜等，否则会刺激皮肤，影响疾病恢复。同时也要避免吃富含维生素C的食物，比如橙子、苹果、西红柿等，以免阻碍黑色素形成;

3、注意防晒：白癜风患者平时要做好防晒工作，外出时可以戴遮阳帽或者打遮阳伞，以免皮肤受到紫外线照射。同时还要避免长时间暴晒，在夏天需要减少户外活动，在秋天或者冬天时要减少户外活动;

4、适当锻炼：日常生活中还要注意适当锻炼，比如慢跑、瑜伽、跳绳等，有助于增强自身体质。但不建议做过于剧烈的运动，以免出汗过多，导致皮肤感染;

5、其他注意事项：得了白癜风的患者，还要注意保持心情舒畅，避免过度焦虑、紧张等，以免情绪波动而导致疾病发作。

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