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　　其次，白癜风病人的生活护理在白癜风病人的作息时间方面，我们需要学会劳逸结合，养成一个早睡早起的好习惯，在夜晚白癜风病人的睡眠时间在夜晚22点前入睡的，这些情况都是我们对于作息时间方面需要做到的生活护理工作。作息时间的护理对于我们的身体健康的修复是非常的重要的，一个良好的作息时间对于我们的白癜风病人的病情的治疗是有着比较好的治疗效果的。

　　再次，白癜风的患者要多吃富含矿物质的食物。比如说，花生，核桃，芝麻等各种干果，还有鸡蛋，牛奶以及新鲜的蔬菜等食物当中都含有非常丰富的矿物质，这些食物可以帮助患者体内生成黑色素，同时要也有助于增强患者的抵抗能力。

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