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　　二、有了白癜风的患者要注意转移自己的注意力，不去转移自己的注意力，就会想到白癜风的危害。我们需要学会放松自己的心情，找自己喜欢做的事情，放松心情达到效果。任何人出现了白癜风之后，都需要进行适当的锻炼，主要是来提高自己的免疫力。我们知道患上了免疫力都是比较低下的，因此需要重视锻炼，增强自身的素质。

　　三、患者要随时观察白癜风病情的变化，如果白癜风的病情一旦有变化就要及时跟医生进行反馈。白癜风的发病原因复杂，不一小心就会因再次接触病因导致病情发生变化，因此患者要及时观察病情情况，如果病情出现反常的变化，患者就要去医院重新检查。

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