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　　患上白癜风后应该怎么办？大家要知道不管是患了什么疾病，只要及时采取正确的治疗，都是可以有效改善病情的，白癜风疾病也是如此。那么，患上白癜风后应该怎么办呢？

　　一、保持充足的睡眠时间

　　白癜风患者要注意调整作息时间，均衡的饮食。当身体得到充分的休息时，可以刺激淋巴细胞的增加，从而增强身体的免疫力。当人睡眠时，人体的内循环系统会开始调节并产生睡眠因子，它可以促进白细胞的增加，增强肝脏的解毒能力，进一步增强人体的免疫系统的运转能力。

　　二、适度的体育锻炼

　　在日常生活中，坚持适当的体育锻炼可以提高人的免疫力，有效改善身体各方面的运转能力。但要注意应适量运动，避免过度运动适得其反。

　　三、良好的心态

　　积极乐观的心态往往会让治疗事半功倍，可以避免一些疾病的危害。相反，长期过度的心理压力和负担会破坏人体的免疫系统，激素分泌的增多，从而使人更容易患上白癜风或其他疾病。

　　四、纠正不良习惯

　　白癜风患者应纠正一些不良习惯，比如吸烟会对人体的肺部造成严重的损害。如果肺部严重受损，白癜风病情就会发生恶化。还有饮酒过多会损害肝脏，而肝脏负责解毒或分解酒精，所以过量饮酒会损害肝脏。中医认为，肝、胆负责藏血、调节血液循环。在白癜风的致病因素中，如果皮肤的血液运行出现障碍，也会导致白癜风的发作。

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