广东华楠医院治疗甲状腺怎么样：如何有效预防甲减？甲减在病发初期很难被发现，多见于中年女性。甲状腺功能减退由于甲状腺激素的合成、分泌或生物效应不足而引起的一种综合征。病因较复杂，发展很缓慢，以原发性者多见，其次为垂体性者，其他均属少见。患者可能会出现四肢无力、内分泌功能减退、低血压、眩晕、肌性肌无力、体型异常、呼吸异常等症状。

　　日常生活如何预防甲减：

　　1、适量运动：晨练宜晚不宜早，运动要适度。张方程医生提醒：过度运动超过自身的承受能力，会因透支体力而生病。有早期甲炎的人，不管用什么方式减肥，都会诱发甲状腺炎的加重或爆发。蕞后导致甲减。

　　2、规律作息：保持良好的作息习惯，不熬夜并保持心态平和。

　　3、注意饮食：少吃辛辣、腥膻之味、少吃过咸、寒凉的食物。

　　4、生活环境：要避凉寒，住所通风，无污染。避寒凉尤要注意脚的保暖。像冬天光脚穿夏天用的拖鞋，夏天拿凉鞋当雨鞋用，都是不可取的，而用热水洗脚好处多。

　　甲减发病缓慢，当发现病疾避免久拖不医，通过上面简要的讲述，相信大家也有所了解。因此，在日常生活定要做好对甲状腺功能减退的防治工作，避免耽误病情治疗时机。

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